Karen Giblin One Red Hot Mama

• Aprilie 29, 2024

Apelând toate mamele roșii care se ocupă de menopauză și perimenopauză!

Faceți cunoștință cu Karen Giblin, fondatorul și președintele The Red Hot Mamas, o organizație dedicată să ajute femeile aflate la menopauză, oferind informații și inspirație.

Giblin este în prezent membru al International Menopause Society (IMS) și al North American Menopause Society (NAMS), două organizații de advocacy pentru menopauză. Cu toate acestea, este munca pasionată de advocacy pentru menopauză cu Red Hot Mamas de care este cea mai mândră.

Red Hot Mamas, cum a început totul
Giblin a creat Red Hot Mamas în 1991 din necesitate, precum și din dorința de a-i ajuta pe ceilalți. După ce a suferit ooforectomie (eliminarea ovarelor) și histerectomie la 40 de ani, Giblin a avut nevoie de îndrumări pentru a face față debutului brusc al menopauzei.

Problema era că puține resurse erau disponibile, cu excepția cărții ciudate sau a două. Ceea ce i-a înrăutățit experiența a fost izolarea imediată combinată cu sentimente de rușine. Giblin amintește: „Am fost și suntem încă în mijlocul unei societăți orientate spre tineret. Mulți dintre noi echivalează menopauză cu bătrânețea și toate conotațiile negative asociate cu îmbătrânirea. ”

"Mi-a fost rusine."
Nu numai că această călătorie fatidică la librărie a fost practic inutilă, dar a fost pur și simplu umilitoare. Cu puțini colegi care au trecut prin schimbare (vom aborda acest subiect mai târziu), femeile s-au trezit că se prăbușesc într-o mare de menopauză, nicăieri să apeleze la sfaturi. Mai mult, rușinea a făcut și mai dificilă obținerea celor puține sfaturi disponibile.

După cum își amintește Giblin, cu un pic de umor și un pic de tristețe, „Mergând până la checkout-ul de la librărie cu acea carte pe care o puteam găsi, am ascuns acea carte sub un teanc de reviste.” Ultimul lucru cu care orice femeie de la începutul anilor 40 vrea să se gândească sau să se ocupe de el este menopauză, iar la începutul anilor 1990, îmbătrânirea era oarecum asemănătoare cu o boală socială.

„Femeile trebuie să se educe cu privire la întregul proces de„ schimbare ”.
Revenind la comentariile anterioare despre Giblin, știind puține dacă vreo femeie de la începutul anilor 40 se ocupă de menopauză, naturală sau chirurgicală, în ultimii 20 de ani au adus câteva descoperiri interesante. Așa cum acum, majoritatea femeilor încă se gândesc în ceea ce privește bufeurile asociate cu menopauză. Menopauză este însă mult mai mult decât doar bufeuri și hormoni; alte câteva simptome sunt frecvente în timpul menopauzei.

Luați de exemplu insomnie; aceasta este o plângere foarte frecventă pentru femeile din 40 de ani și chiar la 30 de ani. Există varietăți de cauze care pot contribui la tulburările de somn, iar pentru unele femei nivelul fluctuant al hormonilor și transpirația nocturnă se află în spatele multor nopți nedormite. Cu toate acestea, puține femei se vor gândi la menopauză și fie pot apela la somnifere, fie cum spune Giblin, „Aceste femei merg de la un profesionist în sănătate la altul bazat pe simptome de insomnie și, de multe ori, aceste femei se gândesc în continuare la menopauză undeva în viitor.”

Menopauza este o fază lungă nu o pauză bruscă
Giblin a descoperit în ultimele două decenii că femeile trebuie să știe despre întregul proces de menopauză care începe cu mult înaintea ultimei menstruații. „Perimenopauza este o întâmplare foarte reală pentru multe femei, deoarece observă schimbări, chiar dacă sunt doar ușoare, oriunde până la 8 ani sau chiar mai mult. Perimenopauza este pregătirea organismului pentru menopauză și, pe măsură ce nivelurile de hormoni se reajustează, femeile vor suferi o varietate de simptome.

Odată ce femeile recunosc că menopauză nu este un eveniment rapid, ci o perioadă de tranziție, educația menopauzei este esențială pentru a face față problemelor de sănătate.

După 20 de ani, Giblin este încântat să raporteze că, deși încă mai sunt de făcut, s-au făcut multe progrese în atitudinile față de menopauză și asistența medicală a femeilor. O privire asupra numeroaselor rafturi de cărți despre menopauză și a site-urilor interminabile demonstrează o lume nouă și mai bună pentru femeile aflate la menopauză în comparație cu 1991. Giblin și Red Hot Mamas au jucat peste tot și continuă să joace roluri importante în calitate de ambasadori ai menopauzei.

Consultați www.redhotmamas.com pentru a citi mai multe despre Karen Giblin, femeia din spatele tuturor.
O mulțumire specială Karen Giblin pentru recentul nostru interviu.

Instrucțiuni Video,: Eat to Defeat Menopause (Aprilie 2024).