Lecitina

• Mai 18, 2024

Lecitina a primit numele de „aliment creier” datorită concentrației mari de fosfatidil colină. Colina, sub formă de acetilcolină, este un neurotransmițător în creier și este necesară pentru funcțiile primare ale creierului.

Lecitina susține, de asemenea, chimia membranelor celulare, stabilitatea lipidelor din sânge ca emulgator și digestia generală, absorbția și eliminarea. *

Surse de hrana:

• boabe de soia
  
• gălbenuș de ou
  
• ficat
  
• nuci
  
• Grâu integral

Când completați, căutați produse cu:

• 100% naturală și lecitină pură
  
• conține colină și inositol activ biologic
  
• vitamina E adăugată pentru a preveni oxidarea

Reveniți la Glosarul de bază pentru nutrienți

Pentru Buletinul de sănătate, pierdere în greutate și nutriție naturală, faceți clic aici.

Faceți clic aici pentru harta site-ului.

Pentru a vă abona la Buletinul de nutriție, trebuie doar să introduceți adresa de e-mail în caseta de abonare din partea de jos a acestei pagini.



* Această declarație nu a fost aprobată de Food and Drug Administration. Aceste informații nu sunt destinate diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii vreunei boli.