Trăiește-ți adevărul

• Mai 18, 2024

Pentru a avea o minte, corp și spirit sănătos, trebuie să fii adevărat pentru tine. Dacă nu ești adevărat pentru tine, cum poți fi adevărat vreodată cu altcineva? Trăirea propriului tău adevăr personal te ajută să aduci integralitate și echilibru ființei tale. Când energia este echilibrată ești mai sănătos, mai fericit și mai distractiv să fii în preajmă.

Vă puteți întreba cum să nu vă trăiți adevărul vă poate afecta sănătatea și starea de bine. Știți că nu sunteți adevărat pentru dvs. la nivel subconștient, chiar dacă mintea dvs. conștientă nu o înregistrează încă. Acest lucru te poate face să te simți deprimat, neliniștit sau stresat. Poate simți că lipsește ceva sau cuiva. Simți că nu trăiești la adevăratul potențial.

Există multe moduri diferite de a vă fi adevărat. Uneori poate fi la fel de simplu ca să stai în picioare pentru tine și ceea ce crezi. Decide ce vrei cu adevărat și trebuie să fii fericit. Ce te-ar face să te simți împlinit? Ce te-ar face cu adevărat fericit? De ce ai nevoie?

Începeți să aflați ce înseamnă pentru voi să vă trăiți adevărul. Nu lăsa pe altcineva să-ți spună ce vrei sau ai nevoie. Ești în controlul propriului destin. Tu iei deciziile. Lasă pe altcineva să decidă ce te face fericit. Tu decizi ce te face fericit.

Faci ceea ce vrei să faci cu viața ta? Cariera ta se împlinește? Dacă cariera nu se împlinește, cercetează ce este nevoie pentru a avea cariera viselor tale. Începeți un nou hobby sau luați o clasă pentru a vă apropia de o carieră care vă va face fericit. Faceți lucruri care vă fac să vă simțiți împliniți chiar dacă trebuie să le faceți în timpul liber.

Proiectați un program de dietă și exerciții fizice de care vă veți bucura și pe care îl puteți întreține. Mănâncă mâncare sănătoasă care te face să te simți bine. Faceți exerciții fizice care vă plac. Fă lucruri care te fac să te simți întreg și echilibrat. Tratează-ți corpul în felul în care vrei să fii tratat, cu respect.

Tratează-te cu demnitate și respect. Faceți timp pentru a vă cunoaște pe voi înșivă. Găsiți modalități de a vă relaxa și de a lua legătura cu voi înșivă. Petreceți-vă timp în rugăciune, meditație, yoga sau reflecție tăcută. Există multe modalități de a fi adevărat pentru tine. Lăsați-vă intuiția sau sentimentele să vă ghideze.

Instrucțiuni Video,: CHIHLIMBAR . Traieste-ti omule viata (EtnoTv) (Mai 2024).