Lovingkindness - o apreciere a cărții

• Mai 6, 2024

Sunt un cititor avid. Am fost mereu. Nu este nimic mai încântător pentru mine decât să petrec ore întregi într-un magazin de cărți. Nu este neobișnuit să cumpăr cât mai multe cărți pe care mi le va permite bugetul și am ales cărți care cred că mă vor aduce la o mai bună înțelegere a mea. Bine! Pare că sunt aceleași lucruri vechi de auto-ajutor pe care le-am cumpărat pentru a încerca să ajungem bine, pentru că nu am admite că suntem dependenți de nimic, nu? Nu chiar. Materialul de ajutor pe care l-am citit astăzi îmi susține recuperarea și acum găsesc bucurie când citesc cărți bazate pe spiritual fără să simt vreo ipocrizie.

Există o carte specială pe care aș dori să o împărtășesc cu toți. Aceasta nu este o recenzie de carte, ci ceea ce numesc apreciere de carte. O „recenzie” indică într-un fel că cineva critică o publicație atât prin comentarii pozitive, cât și negative. Aveți încredere în mine. Nu este absolut nimic negativ despre această carte. „Arta iertării, iubirea și pacea” de Jack Kornfield este ca un prieten. M-a ajutat prin cele mai grele perioade ale mele; vremurile în care mă simțeam singură și frică; perioadele în care a trebuit să mă concentrez pe rugăciune și meditație pentru că aveam nevoie să scap de durere.

Domnul Kornfield este un călugăr budist, dar vă rog să nu credeți că scrie ca lider religios. Nu sunt budist, dar dacă sunteți într-un program de recuperare în 12 pași și lucrați cu pașii, veți constata că multe dintre principiile recuperării reflectă credințele budiste; adică titlul acestei cărți. De fapt, principiile despre care este scrisă această carte se bazează pe un mod de viață spiritual pentru toți oamenii. Nu există cuvinte scrise despre recuperare, dependență sau recidivă, dar cartea mi-a amintit de Promisiunile alcoolicilor anonimi, deoarece oferă o oportunitate de a găsi acea pace și seninătate care parcă ne evită uneori.

Această carte este un „tezaur al perspectivelor din multe tradiții spirituale, împreună cu povești moderne și meditații onorate în timp”. Fiecare citat sau poveste are un mesaj care îți va atinge inima, mintea și sufletul și, într-un fel, vei găsi o relevanță pentru tine, viața ta și recuperarea ta.

Pasul Eleven sugerează că rugăciunea și meditația ne vor ajuta să ne îmbunătățim contactul conștient cu Dumnezeu. Dacă încercați să găsiți un subiect bun pentru meditație și chiar aveți nevoie de direcție pentru a medita, nu veți fi dezamăgiți. Fiecare pagină ar putea fi o rugăciune, dar există meditații specifice despre iertare, lăsând drumul, mâhnire și împăcare. Acestea sunt meditațiile pe care le exersez de mai multe ori pentru că au muncit pentru mine și îmi insuflă liniște și calm pe care nu le simt de cele mai multe ori.

Există, de asemenea, meditații despre dragoste, compasiune, recunoștință și bucurie. Cartea se încheie cu o meditație care se concentrează pe pace urmată de meditații suplimentare care susțin această calitate a păcii. Chiar dacă vi se pare dificilă meditația, cred că veți fi destul de dornici să le urmați pentru a vindeca, pentru a găsi pace sau pentru a vă deplasa într-un sine mai spiritual.

„Arta iertării, iubirea și pacea” a devenit una dintre cărțile mele preferate și apreciate. O țin aproape la îndemână. Există momente în care vreau doar să stau în liniște și să citesc sau să meditez și sunt momente în care am atât de disperat speranța pe care o oferă. Este un „nou mod de a face față celor mai mari provocări ale vieții, cu acceptare, bucurie și speranță”.

Vreau să vă las cu primul citat al cărții: „Țineți în mână o invitație: să vă amintiți puterea transformatoare a iertării și iubirii. Pentru a vă aminti că indiferent unde vă aflați și ce vă confruntați, în inima voastră este posibilă pacea. ” Nu numai că te invit, dar te îndemn să citești mesajele frumoase pe care le livrează această carte. Nu există nicio îndoială că veți înțelege de ce nu am putut recenzii, ci doar am putea aprecia această carte.

Namaste“. Fie că vă plimbați călătoria în pace și armonie.

(„Arta iertării, iubirea și pacea” de Jack Kornfield, este publicată de Bantam Books)