Masaj de drenaj limfatic

• Mai 17, 2024

Masajul și caroseria descriu atât de multe modalități diferite, care pot fi benefice pentru sănătatea și sănătatea ta. Masajul de drenaj limfatic este una dintre acele opțiuni benefice de tratament. Poate fi benefic pentru sănătatea fizică, ci și pentru sănătatea emoțională și pentru aspectul exterior.
Masajul de drenaj limfatic este strâns legat de masajul suedez prin mișcările sale lente, ritmice. Utilizează o atingere ușoară concepută pentru a facilita mișcarea limfei în corp. Limfa este fluid care este absorbit în sistemul limfatic. Acest fluid conține unele produse reziduale care trebuie să fie filtrate din corp și fluxul de sânge.

Limfa este filtrată când ajunge la ganglionii limfatici. Ganglionii limfatici descompun substanțele nocive și filtrează toxinele din limfă. Lichidul filtrat este apoi absorbit din nou în fluxul sanguin. Dacă nu este reabsorbit, este filtrat din corp prin ficat, rinichi, plămâni sau sistemul digestiv. Fapt amuzant: în corp există patru sute până la o mie de ganglioni.

Fluxul este limfatic poate deveni lent sau blocat din diferite motive. Lipsa activității fizice poate inhiba fluxul limfei. Stresul, oboseala și problemele emoționale pot inhiba și mișcarea limfei. Chirurgia care presupune îndepărtarea ganglionilor limfatici poate duce la limfedem, care este acumularea de lichid în țesuturi. Acest lucru este foarte frecvent în cazul supraviețuitorilor de cancer de sân care au avut limfonodulii îndepărtați chirurgical. Este frecvent ca aceștia să dezvolte limfedem în special în zonele brațelor.

Masajul de drenaj limfatic ajută la ghidarea limfei către ganglionii limfatici. Stimulează mișcarea lichidului limfatic. Terapia trebuie efectuată doar supraviețuitorilor de cancer, cu permisiunea unui medic. Cancerul poate fi răspândit prin sistemul limfatic, astfel încât persoana trebuie să fie fără cancer pentru a putea primi drenaj limfatic.

Terapia de drenaj limfatic ajută la creșterea producției de celule albe din sânge și îmbunătățește funcția imunitară în organism. De asemenea, ajută la accelerarea metabolismului și ajută la detoxifierea corpului. Drenajul limfatic ajută, de asemenea, la stimularea sistemului nervos. Ajută la ameliorarea stresului, a depresiei și a insomniei.

Terapia poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea sinuzitei și a simptomelor care vin cu ea. Aceste simptome includ dureri, dureri de cap, inflamații și secreții nazale. Sinuzita poate fi cauzată de lichidul stagnant sau blocat. Această tehnică poate ajuta la scurgerea lichidului din zona sinusului și a ochilor.

Masajul limfatic poate îmbunătăți, de asemenea, aspectul pielii, în special la nivelul gâtului și feței. Poate doriți să încercați masajul limfatic pentru a trata sau a preveni ridurile și îmbătrânirea prematură înainte de a încerca creme anti-îmbătrânire scumpe. Este un mod natural și non-toxic de a-ți îmbunătăți aspectul feței și gâtului.

Dacă aveți o afecțiune medicală gravă sau credeți că puteți avea o infecție, vă rugăm să consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a încerca terapia de drenaj limfatic. Găsiți un furnizor autorizat profesional, cum ar fi un terapeut de masaj autorizat, specializat în drenaj limfatic. Pe YouTube există videoclipuri gratuite care ilustrează tehnicile de bază ale drenajului limfatic. De asemenea, Amazon are cărți și videoclipuri cu masaj de drenaj limfatic.

Referințe:
Beck, Mark F. (2006) Teoria și practica masajului terapeutic Ediția a IV-a. Thomas Delmar Învățare

Chikly, B. (2012). Cel mai bun aspect înainte: Mini Efecte de ridicare a feței terapiei de drenaj limfatic. Revista de masaj, (189), 22-26.

Griffith, J. (2003). Revizuirea sinusurilor și terapiei de drenaj limfatic. Masaj Australia, (41), 26.

Instrucțiuni Video,: De ce sa faci masajul de drenaj limfatic? (Mai 2024).