Rezoluții de Anul Nou pentru mame

• Aprilie 29, 2024

Ați făcut o rezoluție NU să iei vreo rezoluție? Înțeleg. La urma urmei, este atât de frustrant când - după câteva săptămâni - îți dai seama că deja ai „eșuat”. De ce să te deranjezi când știi care va fi rezultatul?

Maternitatea este o călătorie în care există o schimbare constantă. Copiii noștri în schimbare și în creștere impun nevoia de noi lecții, schimbări în stilul nostru parental și capacitatea de a ne adapta constant.

Prima rezoluție pe care trebuie să o facem mamele este să o facem fi dispus. Dispunând să se schimbe. Dispunând să se ajusteze. Dornic să caute noi răspunsuri.

Iată câteva alte rezoluții perfecte pentru mame.

Fii intenționat. Viața este ocupată și copleșitoare, indiferent de ceea ce facem pentru a încerca să o reîncarnăm. A trăi intenționat înseamnă a trăi în mod intenționat. Amintiți-vă că atitudinile, sentimentele și acțiunile dvs. au impact în fiecare moment. Mamele sunt ca niște pionieri sau inventatori - explorând noi teritorii și introducând noi gânduri și idei în lume.

Fa-ti timp pentru tine. Nu mai simți vinovat și pune-ți timpul deoparte pentru Tine. Luați-vă o noapte în fiecare săptămână. Faceți timp pentru a avea grijă de voi. Programează-ți un weekend de fete. Orice i se potrivește sufletului - fă-o.

Și mai puțin. Bine, acest lucru se poate simți ca una dintre acele rezoluții frustrante, dar fă-o pentru tine și nu pentru copiii tăi. Avem o perioadă mai ușoară, păstrându-ne emoțiile sub control și monitorizându-ne nerăbdarea când suntem în public. Ce anume te va împiedica să te porți la fel când ești acasă? Afișează Rinocerul portocaliu alătură-te celorlalți într-o călătorie fără strigăte.

Faceți timp pentru a citi. Citiți o carte care luminează spiritual. Inspiră-te. Crește. Citește - chiar dacă îți ia tot anul să termini cartea.

Spune da…. copiilor tăi. O parte a intenției este să fii prezent cu copiii tăi. Spune „da” când vi se cere să vă jucați, să citiți o poveste sau când copilul dvs. are ceva ce vrea să vă spună. Spune „nu” mai des la întâlniri, oportunități de voluntariat sau un program de lucru care te îndepărtează de copiii tăi.

Rezolvați-vă pentru a avea mai multe conversații pentru adulți. Mamele sunt deseori izolate și departe de alți adulți pentru cea mai mare parte a zilei. Creați-vă intenția de a vă conecta cu alți adulți cel puțin o dată în timpul zilei - fie că este vorba despre o conversație cu partenerul dvs. înainte de culcare, un apel telefonic la un prieten sau o întâlnire cu o altă mamă din parc.

Eliminați spălătorii de timp din ziua ta. Dacă ați efectuat o auditare a timpului din ziua dvs., probabil că ați observat obiceiurile de pierdere a timpului, care se potrivesc cu ușurință în viața noastră, dar sunt greu de eliberat din viața noastră. Exemple de aceste aparate de timp, inclusiv jocul Candy Crush, vizionarea TV sau verificarea Facebook de mai multe ori pe parcursul zilei. Înlocuiți acele lucruri cu o priză mai bună - o carte bună, ascultând (sau dansând) la muzică sau stând cu o ceașcă de ceai.

În sfârșit, încetați să vă comparați cu ceilalți. Privirile acelea nerăbdătoare asupra mamelor care par să aibă totul împreună? Ei trebuie să se oprească. Bateti-va pentru ca casa voastra nu este la fel de curata ca vecinul care are cinci copii? Destul deja. Dacă doriți cu adevărat să îmbunătățiți curățenia casei dvs., mergeți să cereți câteva sfaturi vecinei. Spuneți-vă același lucru pe care îl spuneți copiilor voștri - dacă faceți tot posibilul, decât asta contează.

Faceți acest an nou diferit de toate celelalte. Lasă deoparte rezoluțiile pentru a pierde în greutate, a face exerciții fizice și a dormi mai mult. În schimb, creați-ți intenții pentru o viață mai bună și pentru o mamă mai fericită.

Instrucțiuni Video,: Secretul împlinirii dorințelor de Revelion. E bine sau nu să facem rezoluții pentru noul an? (Aprilie 2024).