Pre-planificare pentru o ergonomie bună

• Mai 19, 2024

În viață planificăm multe lucruri: petreceri de naștere, vacanțe, vizite de la rude etc. În timp ce planificăm lucrurile pe care le facem, totuși, un element rămas deseori este ergonomia situației.

Am dat peste un articol de pe site-ul web OSHA State Oregon. A arătat un punct despre cât de important este să planifici o muncă cu ergonomie în minte. Iată întrebările pe care le-au pus pentru a începe sarcina de planificare oarecum modificată pentru a se potrivi unui public general.

1. Avem zone de amenajare și zone de amenajare pentru echipamente, scule sau materiale?
2. Căile de acces sunt la nivel, clare și rezistente la alunecare (acesta este destinat controlului pentru alunecări, deplasări și căderi)?
3. Cum poate fi configurată lucrarea astfel încât să poată fi realizată deasupra nodului și sub umeri (este de preferat înălțimea taliei)? Acum acesta este foarte dificil dacă aveți de-a face cu copii mici, animale, săpături manuale sau sarcini precum minerit.
4. Cum se poate efectua lucrarea în poziție de ședere pentru a preveni starea prelungită, înclinare, îngenuncheare sau ghemuire?
5. Pentru locuri de muncă repetitive sau pe durată lungă, cum pot lucrătorii să facă pauze sau să facă comerț cu alți lucrători care fac diferite locuri de muncă? Aceasta permite timpul de recuperare musculară și este de mare ajutor în prevenirea RSI.
6. Aveți echipament de manipulare a materialelor disponibile pentru gestionarea încărcăturilor incomode sau înalte? Aceasta poate include totul, de la un stivuitor sau o macara până la o tavă, o masă laterală sau un cărucior de roți.
7. Cum sunt selectate și întreținute uneltele de mână cu motor și nealimentate pentru a reduce posturile incomode, eforturile forțate, tensiunile de contact și vibrațiile? Instrumentele pot include orice, de la un ciocan la un cuțit de tort, la o pereche de bretele de tip bar-be-que. Acesta este un punct important, chiar și pentru întâlnirile familiei. Am văzut MULTE dezastre în jurul mesei de picnic.

O bună planificare începe cu previziunea

Primul lucru pe care trebuie să îl faceți este să configurați o cronologie a evenimentelor. Acesta este scheletul care vă oferă fluxul de activitate. Odată ce aveți asta, puteți fi să vă imaginați că oamenii trec din pas în pas al planului. Se pot muta cu adevărat 50 de oameni dintr-o cameră în alta prin acea ușă mică în 5 minute? Pot să țes într-adevăr prin acea masă de copii care poartă un tort fără să pășească pe cineva sau să renunțe la tort? Dacă sarcina este importantă, va trebui să decideți ce este rezonabil.

Un sfat foarte bun (sau mai multe învelite într-unul) este să planifici întotdeauna lucrurile înainte de a ridica ceva.

• Știi unde mergi și calea pe care o vei lua. Asigurați-vă că drumul este clar înainte de a porni.
• Știți unde veți seta articolul jos și că spațiul este liber.
• Știți cât de greu este obiectul, cât de mare este și că se va potrivi acolo unde intenționați să-l puneți. (Am văzut câteva eșecuri în jurul acestuia).

Toate aceste puncte ajută împreună la prevenirea leziunilor de spate, gâtului și umerilor, RSI, precum și alunecarea, călătoriile, căderile și multe alte evenimente care ar putea fi dezastre.

Instrucțiuni Video,: Capitalism and Socialism: Crash Course World History #33 (Mai 2024).