Protejarea pielii de soare

• Mai 5, 2024

Expunerea zilnică la lumina soarelui și aerul proaspăt este necesară pentru sănătatea corpului, a minții și a pielii. Cu toate acestea, expunerea prelungită la soare poate fi dăunătoare pentru piele. Este foarte important să purtați pălărie, îmbrăcăminte de protecție și protecție solară dacă veți petrece timp afară în lumina soarelui luminos.

Soarele emite raze UV ​​care ard și deteriorează pielea. Razele UV usucă pielea, provoacă riduri și cancer de piele. Deteriorarea soarelui accelerează îmbătrânirea fotografiei, care este formarea unor linii adânci și a ridurilor care sunt nevăzute pentru prima dată în ochiul uman, dar pot fi detectate sub lumină ultravioletă specială.

Este esențial să protejați pielea de razele UV pentru a preveni îmbătrânirea. Deteriorarea soarelui este aproape imposibil de șters. Cantitatea de expunere la soare pe care o acumulezi în timpul vieții tale este unul dintre factorii care determină îmbătrânirea pielii tale.

Luarea unor măsuri de precauție simple vă poate salva pielea și aspectul de la aspectul în vârstă. Folosirea unei protecții solare zilnic este la fel de importantă ca utilizarea centurii de siguranță atunci când conduceți. Ambele îți vor crește șansele de a duce o viață sănătoasă și lungă.

Protecția solară zilnică este un obicei sănătos de viață. Începeți să purtați o protecție solară separată pentru față și corp. Protectia solara faciala nu contine ulei sau iritanti ai pielii, iar acest lucru va preveni iritarea acneei si a pielii.

Majoritatea protecțiilor solare care conțin un SPF de 15 sau mai mare sunt bune pentru utilizarea de zi cu zi, deoarece absorb 90% din razele solare. Folosiți un SPF de 30 sau mai mare pentru perioadele în care veți ieși la soare pentru o perioadă lungă de timp. Aceste protecții solare absorb 95% din razele soarelui.

Pe lângă aplicarea pe față și corp, nu uitați de alte zone sensibile precum gâtul, pieptul și vârfurile mâinilor. Folosiți o protecție solară care conține hidratante de protecție, păstuf, zinc și dioxid de titan. Aceste ingrediente naturale provoacă o iritație mai mică a pielii.

Cel mai important face ca folosirea protecției solare să devină un obicei. Acest lucru vă poate crește durata de viață protejându-vă de cancerul de piele, care ucide sute de mii de oameni în fiecare an.

Folosirea machiajului și a hidratantelor care conțin protecție solară poate fi, de asemenea, de mare ajutor în protejarea pielii tale.

Instrucțiuni Video,: Cum ne protejăm copiii la soare (Mai 2024).