Rețete pentru prăjituri cu dovlecei - Yum!

• Aprilie 29, 2024

Dacă încercați să îi determinați pe copii să mănânce sănătos, puteți adăuga niște folate ascunși, potasiu și vitamina A prin dovlecel în prăjituri delicioase pe care le vor devora cât de repede le puteți scoate din cuptor. Acum nu primiți ideea greșită; prăjiturile nu sunt cea mai sănătoasă mâncare din jur și chiar dacă există câteva ingrediente sănătoase în aceste prăjituri cu ciocolată cu dovlecei și bucățele de ovăz din dovlecel, nu sunt un înlocuitor potrivit pentru o masă bine echilibrată. Cu toate acestea, acestea sunt o gustare mult mai bună decât omologii lor cumpărați din magazin, care nu conțin dovlecel, dar au în schimb o mulțime de conservanți și alte ingrediente vile, cum ar fi margarina sau siropul de porumb cu fructoză ridicată, care nu sunt considerate parte a unei diete sănătoase.

Ambele rețete fac cookie-uri moale, de modă veche, care vă vor aminti de cele pe care le-ați obținut de la borcanul cu cookie-uri ale bunicii. Sunt delicioase; chiar și soțul meu, un urlet de dovlecel, a mâncat aproape jumătate dintr-un lot de prăjituri cu fulgi de ovăz din Zucchini. Nu a avut nicio șansă să mănânce mulți din ciocolată cu ciocolată pentru că nepotul meu, Jake l-a bătut. Dovlecelul nu adaugă o aromă puternică sau ciudată; mai degrabă, menține prăjiturile umede și proaspete.

Ambele cookie-uri sunt rapide și ușoare. Pentru a economisi timp, folosiți o bontă care ține echivalentul unei linguri pentru a pune cookie-urile pe foaie. Dacă curățați în timp ce cookie-urile se coc, nu veți mai avea nicio încurcătură când ați terminat. Bucurați-vă!

Tocatoare de ciocolata cu dovlecei

Face 5 duzini de fursecuri

1/2 cană de unt
1 cană zahăr
1 ou
1 lingurita vanilie
1 dovlecel mic, măcinat fin (aproximativ 1 cană ambalat)
1 lingura fel de portocala
2 cani faina
1 linguriță sodă de copt
1/2 lingurita sare
1 1/2 cani chipsuri de ciocolata semi-dulce

Cremați untul și zahărul până când sunt pufoase; adăugați oul și vanilia și amestecați bine, apoi amestecați în dovlecel și coaja de portocală. Adăugați făina, bicarbonatul de sodiu și sarea. Amestecați chipsurile de ciocolată.

Aruncați lingurițe pe foile de copt căptușite cu pergament. Se coace la 350 ° timp de 10-12 minute, sau până se rumenesc ușor. Transfer la rafturile de răcire.

Biscuiti cu fulgi de ovaz

Face 6 duzini de fursecuri

Nimeni nu va ghici că dovlecelul se află în aceste prăjituri umede și delicioase. Îmi plac pentru că nu sunt prea dulci.

1/2 cană de unt
3/4 cana zahar
1 ou
1 lingurita vanilie
1 1/2 cani dovlecei, răzuite și ambalate
1 1/2 cani faina
1/2 linguriță de coacere
1/2 linguriță scorțișoară
1/2 linguriță de nucșoară proaspăt rasă
1 cană ovăz
1 cană cereale tip mic dejun pentru mic dejun, sau folosiți ciorchine de ovăz de miere sau Crunch Cranberry etc.
1 cană stafide


Cremați untul și zahărul până pufos; bate in ou si vanilia. Adăugați dovlecelul și amestecați bine. Adăugați făina, bicarbonatul de sodiu, scorțișoara și nucșoara; se amestecă, apoi se adaugă ovăzul, cerealele de granola și stafidele. Bateria va fi destul de rigidă.

Folosind o bucată de 1 ", scoateți bile de aluat pe foile de copt căptușite cu un pergament sau unse; apăsați ușor fiecare bilă în jos. Coaceți la 350 ° timp de 10-12 minute sau până când se rumenesc ușor. .

Instrucțiuni Video,: Fasole verde cu cartofi si lapte de cocos ▄ Green beans with potatoes and coconut milk ▄ Vegan (Aprilie 2024).