Stimă de sine

• Mai 8, 2024

Stima de sine afectează tot ceea ce faci. Îți schimbă motivația, îți conduce cariera sau o înăbușește. Stima de sine îți afectează încrederea în sine și este o mare parte din ajutorul de sine pe care mulțimea gânditoare pozitivă îl folosește pentru a merge mai departe.

Cum îți poți îmbunătăți stima de sine? Citiți mai departe…

Aveam o pisică Devon Rex pe nume Doodle. Avea blană scurtă, gât lung și urechi diferite, așa că arăta ca Yoda din Star Wars. Dacă nu ai obișnuit să vezi un Devon, ai putea crede că arată ciudat. Sunt destul de inteligenți și iubitori și le place să fie alături de tine tot timpul.

Oamenii care au văzut Doodle au întrebat adesea dacă tocmai a primit o tunsoare. Era modul lor politicos de a spune că arăta altfel.

Într-o zi, un vecin a bătut la ușa noastră. Când am deschis-o am ținut Doodle. Vecina s-a uitat la pisică, dar nu a spus nimic. Ea a tăcut probabil un minut complet, apoi și-a frecat în sfârșit urechea și a spus: „Este nevoie de ceva timp pentru a vedea cât de frumos este.”

Acea propoziție m-a ajutat mai mult decât zeci de cărți de ajutor. Cât de des mi-a fost dor să văd frumusețea pentru că nu mă întrerupusem suficient de mult ca să o caut? Cât de des nu reușisem să observ frumusețea din ceea ce am auzit pentru că mă grăbisem prin viață?

Deoarece sunt muzician, am început să aplic această propoziție muzicii, pentru a-mi ocoli rutina normală. M-am gândit, ce s-ar întâmpla dacă aș acorda atenție muzicii pe care nu o aud în mod normal? Ce s-ar întâmpla dacă mi-aș extinde urechile muzicale pentru a include și alte stiluri?

Invențiile sunt descoperite și perspective noi se nasc atunci când ...

• Legați ceva familiar cu un alt domeniu de cunoaștere.
  
• Căutați activ o perspectivă diferită.

În acest proces, puteți găsi frumusețe despre care nu știați că există.

Timp de câteva zile, mi-am schimbat dieta muzicală și am ascultat fără idei preconcepute. În loc să răspund la opinii, am decis să caut frumusețea în orice am auzit.

Anterior, nu am mai acordat prea multă atenție violului. Așadar, când l-am ascultat cu adevărat fără opinii, am fost uimit. Când am luat un moment (suficient de mult ca să văd ce e frumos) am fost surprins de incredibilele abilități de rimă și poezie asociate acesteia.

O mare parte din bucuria pentru muzică a fost aceea de a combina elemente de stiluri diferite, deoarece îmi permite să pictez cu multe alte culori. Iar culorile pentru mine sunt frumoase.

Puteți aplica această practică în toate tipurile de domenii. Dacă există momente în care nu vă simțiți bine cu dvs., întrerupeți-vă o clipă pentru a arăta altfel. Întrebați: „Ce e frumos aici?”

„Muzica” de auto-vorbire are ritmuri și stiluri proprii. Dacă în mod obișnuit acordați atenție numai unuia dintre acele stiluri (stilul „ceea ce NU am făcut”, de exemplu), încercați să vă schimbați preferințele de ascultare. Continuați să vă întrebați: „Ce e frumos aici?”

Este un lucru amuzant, dar atunci când persistați cu aceeași întrebare pe parcursul zilei, mintea dvs. va veni cu un răspuns. Și când STOPIȚI REAL! - chiar și pentru o perioadă scurtă de timp - Este nevoie doar de un moment pentru a vedea cât de frumos ești.

binecuvântări,

Allan
Editorul muzical al CoffeBreakBlog

Instrucțiuni Video,: Despre orgoliu, smerenie și stimă de sine (Mai 2024).