Anxietate de separare

• Aprilie 28, 2024

Când tânăra mea era la grădiniță, o ridicau în fiecare zi în pauza de prânz și o duceam în casa babysitter-ului nostru. Era o femeie minunată pe care o cunoscusem de când eram la liceu și am avut încredere în ea complet. Era iubitoare, blândă, amabilă și susținătoare atât pentru mine cât și pentru fiica mea. Fetița mea a fost foarte fericită când a părăsit grădinița, a stat de vorbă până la casa babysitter-ului, dar când casa era la vedere, a început să plângă. Ea s-a agățat de mine în timp ce am dus-o la ușa din față și s-a înfășurat în jurul picioarelor mele când am așezat-o în casă. Aș fi nevoit să-mi smulg mâinile minuscule în timp ce mă străbătusem pe ușă și ea se va tencuiește de sticlă, cu lacrimile care îi curgeau pe față în timp ce scoteam din drum. Babysitter-ul meu m-a asigurat că nu am mai fost de cinci minute și ea zâmbea și se juca cu ceilalți copii. Mi-a fost greu să cred acest lucru când trebuia să fac față lacrimilor în fiecare zi, dar știam că este adevărat.
Când a început clasa I, totul a fost mai bine. Ea a mers la îngrijirea de zi după-școală situată la școala primară, așa că a fost ca și cum ar fi mers de la o clasă la alta. Nu am văzut-o până nu am ales-o după-amiaza după muncă și ajustarea a fost foarte ușoară. Am urmărit incidentele anterioare până când a vrut să rămână cu mine când am ridicat-o la mijlocul zilei și m-am gândit că poate să-și croiască drumul.
Apoi ne-am mutat. Școală nouă, profesori noi, prieteni noi. Când am renunțat-o la școală în drum spre serviciu, vor fi câteva lacrimi și am primit un apel telefonic ocazional la serviciu, pe care era supărat. Dacă am vorbit cu ea la telefon, doar s-a înrăutățit. Prin încercare și eroare, profesorul și cu mine am învățat cum să o calmăm cel mai bine și să o introducem în munca ei de clasă. Problema a persistat, așa că am adus psihologul școlii. Această femeie a fost o binecuvântare deghizată.
O dată pe săptămână, fiica mea a mers la cabinetul psihologului școlar și s-a încărcat de toate grijile ei. Unele au fost repetitive; unele au fost ușor fixate; iar unele au fost, evident, alcătuite pentru că nu se putea gândi la nimic altceva. Concluzia a fost că ea s-a obișnuit cu mine și cu sora ei fiind acolo tot timpul - literalmente. Acum era „singură” și nu era sigură cum să facă față - sau în cine ar putea avea încredere. (Fetele mele sunt distanțate, înțelepte de vârstă, astfel încât singurul an în care au fost în aceeași școală în același timp a fost grădinița.) Această femeie minunată a învățat modalitățile simple de a-și da seama că nu este singură și de a determina cine era de încredere. Viața a devenit puțin mai ușoară ... până când a trebuit să merg la St. Louis pentru afaceri. Cu o săptămână înainte și săptămâna următoare, am revenit la comportamentul pe care l-am suportat în grădiniță - găleți pline de lacrimi și plictisitoare pline de suflare. L-a văzut pe psiholog în fiecare zi când am fost plecat. A fost ultima mea călătorie de afaceri și mi-am dat seama că aveam nevoie de un alt loc de muncă. (O poveste diferită în întregime!)
Din păcate, uneori puteți obține prea multe lucruri bune. După călătoria mea, a trebuit să începem să-l înțelegem pe fetița mea de psiholog! A început să experimenteze anxietate de separare când nu o vedea în fiecare zi. Din fericire, până la sfârșitul anului, nu plângea când am dus-o la școală, nu mai avea nevoie să-l vadă pe psiholog, își făcuse mulți prieteni noi și era o fetiță foarte fericită. Pentru tot stresul evident pe care l-a îndurat, îți promit că al meu a fost de zece ori mai rău! Pentru aceia dintre voi care au copii care suferă de anxietate de separare, știți exact ce vreau să spun!
Ce putem face pentru a ne ajuta copiii să se adapteze? Suna simplu, dar nu este întotdeauna atât de ușor. În primul rând, trebuie să ne menținem calmi și liniștitori. Mai ușor spus decât făcut atunci când degetele alea mici au o prindere de oțel pe piciorul pantalonilor. Continuați să vă amintiți că aceasta este o fază (chiar este!) Și că o veți supraviețui, așa cum au avut alții în trecut.
Asigură-ți copilul după cum este necesar. Operați-l în conversații normale, în fiecare zi. Spune-i că îi iubești și nu îi vei părăsi. Există momente în care onestitatea completă este cea mai bună politică, dar acum nu este momentul să cadem pe adevărul „nu știm niciodată cât timp avem împreună”. Dacă trebuie să creadă că sunteți nemuritori în acest moment, lăsați-i. Vor crește și vor învăța despre viață destul de curând.
Asigurați-vă că copilul dvs. are un element de confort cu ei atunci când trebuie să fiți separat. Poate că trebuie să obțineți permisiunea specială de la profesorul lor pentru ca aceștia să aibă ... pătură, animal de umplutură, fotografie, orice ar fi ... dar va merita pentru ambii dvs. dacă comunicați în față și ajungeți la un motiv rezonabil compromite. Copilul dvs. nici măcar nu trebuie să îl țină cu ei; doar știind că se află în geanta sau cartea lor, gata dacă este nevoie, poate fi tot ce trebuie.
Utilizați psihologul școlar. Copiii au toate tipurile de temeri și anxietăți. Merge cu teritoriul copilăriei. În cazul în care aceste frici nu ies din mână, nu este niciun rușine în implicarea psihologului școlar sau a unui profesionist la alegere. Nu înseamnă că copilul tău este abuzat sau neglijat; înseamnă că au nevoie de ajutor pentru abilitățile lor de a face față.Cu toții facem, mai devreme sau mai târziu, în viață.
De asemenea, amintiți-vă că anxietatea de separare poate dispărea la fel de ușor și rapid după cum a apărut. Anxietatea de separare nu este aceeași cu tulburarea de anxietate de separare. Mulți copii se confruntă cu anxietatea de separare și acest lucru nu semnalează neapărat o problemă mai înrădăcinată. Dacă credeți că poate exista o problemă serioasă, atunci cea mai bună sursă de informații este pediatrul copilului dumneavoastră. Împărtășește-ți preocupările și ar trebui să fie foarte dispuși să te ajute în abordarea lor.
Ca în toate etapele din viața unui copil, acesta nu va fi permanent. Nu scoate părul și nu investește în dopuri de urechi. Dă-ți un pic mai mult „timp de calitate” cu copilul tău și nu uita că au doar această vârstă o dată în viața lor. Bucurați-vă de cele mai bune părți ale acestuia în timp ce puteți, pentru că vor trece exact cu cele care nu sunt atât de bune.

Instrucțiuni Video,: Itsy Bitsy - Solutia ideala pentru anxietatea de separare a copilului (Aprilie 2024).