Idei de sandwich cu creveți și pește

• Mai 9, 2024

Creveții sunt unul dintre acele alimente pe care majoritatea oamenilor nu le asociază cu sandwich-uri. Acestea sunt consumate ca parte a unei mese de lux, precum creveți de fluturi fierti sau prăjiți. Cu toate acestea, fierte sau prăjite, acestea fac sandvișuri minunate. Peștele se joacă de asemenea bine cu pâinea și rulourile! Iată idei pentru șaisprezece sandvișuri excelente de creveți și pește.

De ce ar trebui să folosiți creveți și pește în sandwich-uri? În primul rând, au un gust minunat! Au acizi grași omega-3 și omega-6. Creveții conțin de asemenea seleniu și cupru. În timp ce conțin colesterol, creveții care sunt gătiti cu căldură umedă, fără ulei, sunt în mod natural săraci în calorii. Peștele este, de asemenea, în mod natural sărac în calorii, cu excepția cazului în care este prăjit sau sărit în ulei. Somonul și alți pești grași conțin acizi grași omega-3. În plus, somonul are cantități semnificative de seleniu, vitamine B-12, D și B-6. Tonul are, de asemenea, o abundență de seleniu, împreună cu vitaminele B-3, B-12 și B-6. Întrucât tonul este mai probabil să fie poluat cu mercur decât alți pești, trebuie consumat cu precauție de către copii și femei însărcinate. Pentru a evita problemele de poluare care pot proveni din peștele de creștere și creveți, cumpărați pește capturat sălbatic, oricând este posibil.

Ce scop servește seleniul în alimentația umană? În primul rând, nu ai nevoie de mult. Cu toate acestea, este un mineral crucial în asamblarea de anti-oxidanți care ne protejează celulele de deteriorare.


Idei de sandwich cu creveți și pește

* Dina de spanac de anghinare răspândită în interiorul unei pita cu creveți de popcorn prăjiți.
* Zeița verde care se îmbracă pe un croissant cu creveți fierti condimentați, salată, roșii și avocado.
* Salată, tocată fină și învelită cu creveți mici gătite într-un înveliș de orez. Serviți-l cu sos de alunecare de arahide.
* Sandwich Poorboy făcut cu creveți de popcorn prăjiți și sos de tartru picant pe un chiftă moale.
* Brânză afumată Gouda, creveți marinati la grătar, salată tocată, ceapă rafinată, roșii, ardei murati și pansament la ranch pe un panini.
* Rolă tare cu brânză habanero topită, brânză elvețiană, provolone, brânză Colby-Jack și creveți minusculi, cu o felie de roșii, frunze de salată și felii de murături.
* Salată de creveți cu varză de lucerna și roșii umplute într-o pita.
* Salată de alge gourmet cu creveți minusculi înveliți într-o tortilă făină.

* Somon cu sos de mărar muștar învelit într-o tortilla cremă acoperită cu salată rasă.
* Tilapia gătită în salsa și învelită cu salată mărunțită, Pico de Gallo și brânză, într-o tortilă caldă.
* Salată de somon la grătar cu brânză de piper pe pâine de secară.
* Bun cu usturoi, spanac, busuioc, roșii, mozzarella proaspătă, Swai prăjit și mayo.
* Somon cu glazură de muștar-muștar învelit cu salată, roșii și ceapă dulce cu o vinetă într-un fir cald.
* Somonul întins se întinde pe pâine prăjită cu roșii și salată de unt.
* Salată de ton Albacore pe chiflă de hamburger la grătar.
* Burger de somon pe o chiflă cu mayo de marar, ceapă, murături, salată și roșii.

Aceste idei de tip sandwich își au originea în firul Forumului CoffeBreakBlog Sandwiches numit Sandwich Name Game. Cu peste un milion de vizualizări, acesta este un loc bun pentru a primi acele idei sandwich. Dacă doriți să participați la joc, alăturați-vă comunității Forum CoffeBreakBlog. Ne-ar plăcea să auzim de la tine!

Când menționez magazine sau produse după nume de marcă, acestea sunt cele pe care le folosesc. Nu am primit produse gratuite de la producători și nici nu am fost plătit să menționez produsele sau magazinele pe nume.


BULETIN INFORMATIV: Vă invit să vă abonați la newsletter-ul nostru săptămânal gratuit. Aceasta vă oferă toate actualizările pentru site-ul Sandwiches. Uneori, acest buletin informativ conține informații și variante despre sandvișuri care nu sunt în articole. Completați semifabricatul de sub articol cu ​​adresa dvs. de e-mail - care nu este transmis niciodată dincolo de acest site. Nu vindem sau comercializăm niciodată informațiile dvs. personale.

Link-uri conexe: Linkurile conexe de mai jos a acestui articol vă pot interesa.

Instrucțiuni Video,: Sandwich cu peste si castravete (Mai 2024).