Rețetă creolă de pui lent

• Mai 6, 2024

Folosiți această rețetă pentru acele zile aglomerate de biserică sau nopți lungi, de iarnă. Nu uitați să încercați să faceți exerciții, deși este frig. Luați-o într-o zi. Nu uitați, nu ghiciți testul.



Slow Cooker Chicken Creole - 14,3 g carbohidrați, 2,7 g fibre
Puteți folosi coapse, aripi și tamburi. Amintiți-vă însă că conținutul de grăsimi va fi mai mare decât dacă eliminați pielea.
Puteți utiliza, de asemenea, alte cărnuri pentru a face acest lucru, deoarece condimentul este destul de de bază.Luați o tăietură mai ieftină de carne de vită, iar gătitul lent îl va tinde.


Servește: 4
Hands-OnTime: 10 minute
Timp de gătit: 12 ore
Timp total: 12 ore 10 minute

4 jumătăți de piept de pui dezosat, fără piele
Sare și piper după gust
Condiment în stil criolian pe gust (consultați rafturile supermarketului)
1 (14,5 oz) de roșii fierte, cu lichid
1 telina tulpina, taiata cubulete
1 ardei gras, tocat
1 ardei gras
3 căței de usturoi, tocate mărunt
1 mic patotoe dulci, cubulețe.
1 pachet mic mazăre congelată
1 ceapa, taiata cubulete
1 (4 oz) ciuperci pot fi scurse
1 ardei iute de jalapeno, semănat și tocat

1. Puneți sânii de pui în aragaz lent. Condimentează cu sare,
ardei și condiment în stil creol după gust. Amesteca in
roșii cu lichid, țelină, ardei gras, usturoi,
ceapa, ciupercile, cartofii, mazarea si ardeiul jalapeno.

2. Gătit la foc mic timp de 10 până la 12 ore, sau la High pentru timp mare
5 - 6 ore.

Nutriție pe porție:
191 calorii, (8% din grăsimi), 29,6 g proteine, 1,8 g grăsimi (0,4 g sat),
14,3 g carbohidrati, 2,7 g fibra, 68mg colesterol, 431mg sodiu

Instrucțiuni Video,: Cum pregatesti o reteta de stufat de pui la slow cooker Crock Pot (Mai 2024).