Renunți sau dai drumul?

• Mai 19, 2024

M-am așezat lângă o femeie, distractivă, în timpul unui zbor recent Jet Blue spre Puerto Rico. A fost una dintre acele persoane care vă plac imediat și care vă angajează într-o conversație bună. În drum spre o convenție de asistență medicală, am aflat că era o RN care a renunțat la stresul muncii sale de 20 de ani la spital, tocmai se mutase într-o casă mai mică din același cartier și pusese douăzeci și cinci de kilograme. Pentru toată veselia ei, părea să fie un pic tristă. Am văzut-o în ochii ei. Deoarece sunt o vorbitoare dreaptă, am sunat-o pe aceasta: „Iartă-mă că sunt neclară, clar că ai continuat, dar ai renunțat în loc să te lași dus?” Și-a șters o lacrimă: „Ai dreptate. Nu sunt mulțumit de felul în care arăt sau simt și sunt blocat. "

Acest lucru m-a determinat să mă gândesc la conceptul de a renunța la a da drumul. Renunțarea sugerează înfrângerea - partea mai întunecată a renunțării - imaginea mâinilor în sus. Cu toate acestea, dând drumul conotează o eliberare voluntară, imaginea mâinilor despărțite sau a unei păsări puțin incerte ieșite dintr-un cuib pentru a-și lua primul zbor. Avem încredere și ne dăm drumul în fiecare noapte să adormim, crezând că ne vom trezi.

Dai drumul sau renunți?

1. relaţii: Renunți și pleci, pentru că nu poți schimba persoana pentru a se potrivi cu imaginea ta sau nu dai drumul acelei imagini pentru a vedea persoana reală din fața ta?
   
2. Carieră: Renunți pentru că așteptările tale nu au fost îndeplinite sau nu dai drumul la rezultat și la intervalul de timp pentru a face genul de muncă care îți oferă sens și împlinire?
   
3. Copii: Renunți la ele atunci când copiii tăi te dezamăgesc sau te confruntă cu probleme (indiferent de vârsta lor), sau îi spui în inimile tale, dar lasă-i să le rezolve uneori pentru a eșua și a învăța lucruri pe proprii?
   
4. De sine: Renunți la aspectul, greutatea sau sănătatea ta, pentru ce folos ai încercat până acum și nu ai reușit, sau nu dai drumul la așteptări sau obiective nerealiste pe care simți că ar trebui să le îndeplinești, în comparație cu obiective care rezonează cu adevărat pentru tine?
   
5. Furie: Renunți la un conflict, situație sau persoană în timp ce nu ai eliberat furia și resentimentele sau lasi drumul sentimentelor negative și iartă cu adevărat? Notă: Vă puteți îndepărta de toxicitate fără să vă țineți de sentimentele proaste.

Pentru vacanțe și Anul Nou, puteți considera să vă lăsați ca una dintre rezoluțiile dvs. de auto-îmbunătățire.

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară

Instrucțiuni Video,: Cancer (How to Cure Cancer?) (Mai 2024).