Spa Dreams - un cadou de Anul Nou

• Mai 9, 2024

Visele nu sunt bazate în realitate, nu?

„Construiți-le și vor veni” a fost o fantezie a filmului, iar actuala serie PBS a lui Wayne Dwyer pe „Puterea intenției” este, bine, destinată altora. Sau așa am crezut.

Apoi, când nepoata mea de șase ani și cu mine eram îmbrăcați într-un joc de îmbrăcăminte, mi-am dat seama cât de limitate au devenit gândurile mele. Acolo a fost ea, visând la o carieră ca scafandru și microbiolog de mare adâncime (chiar și-ar putea vraja cele șase silabe), iar în timp ce ne împodobea cu lichenul și jeleurile făcute, cred că am început să văd ce era posibil.

Intenție în fiecare zi
Așa că am decis să visez puțin eu însumi. Sau mai precis, de a exercita puterea intenției - un vis cu focus conștient - pentru a schimba modul în care am privit și am simțit. Dacă aș vrea să văd nepoata mea devenind acel biolog-marin, aveam nevoie de sănătatea mea pentru ceva timp. Asta însemna pierderea a 120 de kilograme, integrarea obiceiurilor alimentare sănătoase și adoptarea unui regim de exerciții ușor de utilizat pe care l-aș susține.

Spa Start
Pentru a-mi începe intenția în realitate, m-am scos din rutina zilnică cu un weekend plecat la un refugiu spa. A fost o rară încântare să-mi permit să fiu în centrul atenției răsfățate. Dar mai mult decât atât, a fost o cale rapidă să-mi ofer instrumentele de care aveam nevoie pentru ca visul meu să devină realitate. Consilierii de fitness, nutriție și stil de viață mi-au oferit încurajările de care aveam nevoie, iar tratamentele și serviciile sigur m-au făcut să mă simt BINE despre întregul proces.

Weekend-ul meu spa mi-a oferit, de asemenea, o nouă perspectivă asupra legăturii minte-corp-suflet. Nu a fost atât ceea ce a făcut personalul spa, cât ceea ce a creat mediul spa cu aerul său aromat, muzica liniștitoare și iluminarea moale. Combinația a exsudat o astfel de liniște, încât s-a aruncat în porii mei până când încet, mintea mea a cedat la liniște. Epuizat de stres și energizat liniștit cu o serie de capete de masaj, am simțit deschis tuturor posibilităților. A fost o stare euforică de relaxare totală, care a oferit spațiu pentru a „conecta” cu corpul, mintea și sufletul meu într-un mod nou. Nu mai ascultasem niciodată acel potențial, dar acolo eram, visând la un „nou eu”.

Rezultate uimitoare
În decurs de 8 luni, am fost mai mult de jumătate de drum pentru a-mi atinge greutatea obiectivului cu motivația alimentată de realitate. Pentru exerciții fizice, mă calcă cel puțin o jumătate de oră de două ori pe zi. Ritmul este acum destul de viguros în comparație cu momentul în care am început și a devenit o pasiune atât pentru momentele în care am ieșit cu prietenii, cât și pentru plimbările solitare, mai contemplative. Și învăț să mănânc altfel. Știam că nu mă voi lipi de nimic extrem, așa că, cu câteva sfaturi nutriționale și curajul de a încerca rețete noi, accentul meu principal este pus în greutate pentru a reflecta mai multe produse proaspete, proteine ​​de calitate și mai puțin amidon și carbohidrați.

Surpriza mai mare este modul în care mă simt în legătură cu risipirea, deoarece astăzi, a devenit o parte integrantă a stilului meu de viață mai sănătos. Weekend-urile mele spa lunare au devenit adevărați motivatori care să mă încurajeze să arăt, să simt și să fiu cât mai bun. Serviciile, tratamentele și întreaga experiență ajută corpul meu să se simtă iubit, mintea mea să simtă liniște și sufletul meu să se bucure de timp și spațiu pur și simplu să fie. În plus, nepoata mea mi-a oferit recent un set de snorkeling pentru ziua mea, în pregătirea primei noastre scufundări împreună!


ULTIMA CUVÂNTA MEA
Sfaturi pentru a ajuta visele să devină realitate

1.
Creați-vă intenția - o alegere sau o decizie conștientă despre ceea ce doriți. Spune-o cu voce tare și chiar scrie-o pentru a face intenția și mai clară și mai puternică.
2.
Fii atent la intenția ta. Când accentul tău este clar și prezent, acțiunile tale - chiar și în mod inconștient - vor începe să susțină transformarea visului tău. Observați oamenii și susțineți că atenția dvs. începe să atragă și veți vedea că rezultatele dorite devin foarte obținute.

3.
Respectă puterea cuvintelor. Evitați vorbirea negativă de sine cum ar fi „Nu pot să fac asta” sau „Nu sunt bine în acest sens”, deoarece pot crea o profeție care se împlinește de la sine. De asemenea, încorporați cuvinte afirmative în frazele de zi cu zi.

4.
Puterea de manifestare provine din claritate, deci timp pentru a reflecta, simți și imagina exact cum s-ar putea simți succesul. Apoi sărbătoriți magia.

Instrucțiuni Video,: Jacuzzi Boyz 3 (Mai 2024).