Opriți obiceiurile rele

• Aprilie 28, 2024

Am câteva obiceiuri foarte bune. Plec la muncă în același timp în fiecare zi construind în timp suficient pentru ca eu să merg mai întâi la bibliotecă să scriu câteva minute. Am obiceiul să ridic ziarul în fiecare zi pentru a rămâne în cunoștință de ceea ce se întâmplă în orașul meu și scriu religios în jurnalul meu. Acestea sunt obiceiuri bune care se adaugă la viața mea.

Apoi am câteva obiceiuri foarte proaste. Unul este că îmi fac griji pentru viitor. Îmi face griji sub forma căutărilor exhaustive pe internet pe care le-am efectuat de o sută de ori înainte. De exemplu, nu am niciun plan să particip la școala absolvită în curând - în următorii doi-trei ani - totuși asta nu mă împiedică să revars programele de absolvire la care mă uit de ani de zile. Chiar dacă cercetările de la școala absolvenților sunt complete, pentru că nu mi-am gândit definitiv ceea ce aș dori să studiez, îmi fac griji. Grija duce la repetarea căutărilor pe internet. Este un ciclu vicios.

În urmă cu câteva săptămâni, am scris despre secvențiere și despre cum nu este momentul potrivit pentru a merge la școala absolvită când lucrez deja la trei proiecte prioritare: să scriu romantism și auto-ajutor, să crească copii și să lucrez la un loc de muncă cu adevărat. se bucură. Este suficient pentru moment. Deci, aceste sesiuni de îngrijorare școlară periodică fără fructe sunt un obicei, am decis o dată pentru tot, să mă rup.

Cu mintea alcătuită, am făcut încă o altă căutare Google, dar de data aceasta am căutat ceva care să ajute - informații despre încălcarea obiceiurilor proaste. Mai jos este ceea ce am descoperit.

Intreaba de ce

Despre scriitoarea Nancy Schimelpfening într-un articol despre încălcarea obiceiurilor rele scrie că „Primul pas în ruperea unui obicei prost este să te uiți de ce găsești această acțiune atât de convingătoare. Cu alte cuvinte, care este remunerația pentru a face acest lucru aparent negativ? ” Cred că, în cazul meu, continuu să mă uit la aceleași programe de absolvire pentru că am crezut că s-ar putea să găsesc ceva nou, s-ar putea să fie ceva ce am trecut cu vederea. Dar, în acest moment, după aproape 20 de ani de gândire / cercetare a școlii de grad, pot fi sigur, nu a rămas nicio piatră neîngrijită.

Urmăriți ispitele

Un contribuabil ehow.com scrie că ajută la urmărirea momentului în care apare prostul obicei. Data viitoare când voi fi tentat să cercetez din nou programele de absolvire, voi face o notă despre aceasta pentru a vedea ce declanșatoare ar fi putut provoca dorința de a reveni în vechiul obicei prost. Cheia aici este creșterea conștiinței de sine.

Vă rugăm să urmați link-urile de mai jos pentru mai multe informații despre încălcarea obiceiurilor proaste și acordați-vă ritmul săptămânii viitoare în timp ce continuăm conversația. Între timp, nu ezitați să renunțați la forumul de coaching de viață pe coffebreakblog.

Instrucțiuni Video,: Iosif Anca - Povara vinovata a obiceiurilor rele | Predica (Aprilie 2024).