Wasa Light Rye Crackers

• Aprilie 30, 2024

Există momente în care doriți o „bază” pe care să vă puneți somonul, brânza sau legumele. Biscuiti de secară ușoară Wasa sunt sănătoși și au 3g fibre pe porție.

Am primit în primul rând crackers Wasa pentru că am rămas fără opțiuni cu un nivel ridicat de carbohidrați. Într-un fel, TOTUL singur nacho cu emisii scăzute de carbohidrat de care m-am bucurat a ieșit din activitate !! În disperare, m-am îndreptat către acești crackers Wasa. Pentru fiecare 2 crackers mari - pe care îi puteți împărți în 2-3 bucăți de dimensiuni nacho - veți obține 3g de fibre și 11g carbohidrați neti. Acum, îmi dau seama că 11g este mare pentru o persoană în inducție - dar pentru persoanele care au o dietă regulată cu carbohidrați, 11g sunt perfecte pentru o gustare la prânz.

Le folosesc în principal pentru crearea lui Nacho. Am pus niște salsa cu conținut scăzut de carbohidrat, amețit pe un amestec de brânză mexicană și voilă! Am o gustare cu conținut scăzut de carbohidrați foarte delicioasă, care se umple și îmi îndeplinește poftele. O scufund în smântână și am o explozie. Desigur, puteți adăuga măsline negre sau orice altceva vă place.

Dacă sunteți un iubitor de somon (așa cum sunt eu, cu siguranță!), Puteți să mergeți și pentru somon afumat și sosul de cremă albă, cu capere pe acest lucru, care funcționează destul de bine.

În ceea ce mă privește, dacă veți avea carbohidrați în dieta dvs., ar trebui să fie carbohidrați SĂNĂTATE. Dacă opțiunea dvs. este să intrați în 11g într-o înghețată fără zahăr, care să nu vă ofere deloc beneficii sau 11g într-o gustare sănătoasă, foarte delicioasă, care să ofere o fibră excelentă și zero grăsimi / colesterol, aș merge cu siguranță în acest fel. Chiar ai 2g de proteine ​​aici. Sodul este la 70mg, adică 3% din aportul dvs. zilnic.

Bine recomandat!

Notă de inducție: Dacă încă sunteți în punctul în care 11g este prea mult pentru dvs., încercați să folosiți felii de castraveți pentru biscuiti. Puteți pune brânză pe felii de castraveți și este FOARTE gustoasă.


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: WASA whole grain crispbread review & first taste | Mukbang (Aprilie 2024).