De ce toată lumea este atât de nepoliticoasă?

• Mai 2, 2024

Călătoream la Manhattan prin calea ferată. Îmi place să merg cu trenul, deoarece mă pot relaxa și reflecta. De obicei, observ oamenii de lângă mine. Din păcate, sunt obligat să le aud și conversațiile. Nu se întâmplă când oamenii vorbesc tare pe un telefon mobil, mai mult ca un apel de conferință. În această călătorie particulară, două studente de colegiu s-au așezat în fața mea în timp ce m-am mutat deoparte pentru a lăsa o femeie să se așeze pe scaunul din interior lângă mine. Dintr-o dată, unul dintre studenții de la colegiu a intrat în panică, rugându-mă pe mine și pe vecinul meu de scaun să o ajut să caute trecerea lunară pe calea ferată. A căutat frenetic buzunarele, a rucsacului și a arătat spre podeaua de sub picioarele noastre. După câteva minute frenetice, am auzit-o, spunându-i prietenei sale că a găsit-o. Nu s-a deranjat să ne anunțe că căutarea s-a încheiat oficial. „Copiii sunt atât de dezorganizați și stresați în aceste zile!” Am remarcat către vecinul meu de scaun. Femeia a râs: „Și la fel de nepoliticos.”

Cât de ironic de când făceam o emisiune radio pe civilitate a doua zi! Dacă ne uităm atent la acest scenariu, putem găsi două exemple de nepoliticos: o femeie care vorbește cu voce tare pe telefonul mobil și care nu-i pasă să fie nepoliticoasă cu străinii, probabil că nu o va mai vedea niciodată și o studentă nefericită, care a fost extrem de stresată.

Când s-au deschis ușile către stația Penn, trenul aglomerat s-a ridicat pentru a scăpa. Vecinul meu de scaun s-a ridicat și am făcut semn spre ea să pășească în fața mea; altfel nimeni n-ar fi lăsat-o să treacă până când trenul nu s-a golit. Părea incomod, de parcă aveam de gând să-i fur poșeta sau să-i pun o armă la spate. M-am coaxat ușor, „Nu vă speriați. Nu o să vă fac rău. Sunt doar politicos. ” Râdea nervoasă. Am continuat: „Ar trebui să-ți vezi ochii, teama pe care o spun.” Amândoi am râs și apoi a spus: „Aveți o zi frumoasă” și ne-am repezit cu un indiciu rămas de bănuială.

Suntem atât de neobișnuiți cu un comportament politicos, încât suntem de fapt speriați de acesta. În plus, am devenit cinici, crezând că un act amabil are o agendă ascunsă. Rudenia este alimentată de stres. Luați în considerare furia rutieră care transformă o persoană obișnuită într-un potențial criminal, deoarece stresul său a scăpat de sub control. Mulți dintre noi trecem viața într-o perpetuă furie rutieră, trecând peste emoțiile oamenilor, în special pe cele pe care le iubim. Cu cât suntem mai stresați, cu atât credem că alți oameni sunt pe cale să ne primească. Pe măsură ce devenim iritabili, devenim brusc și critici. Când îi criticăm pe ceilalți, aceasta devine o măsură a cât de puțin ne place nouă.

Cum avem de-a face cu nepolitica și cum să evităm să fim nepolitici?

• Păstrați-vă în aliniere. Există o latură urâtă a stresului care ne determină să-i respingem pe ceilalți să ne afirme puterea sau să ne arătăm furia atunci când oamenii ne spun nu.
• Urmărește cum vorbești cu tine. Dacă sunteți neprieteni cu voi înșivă, veți fi nelegiuit de ceilalți.
• Lucrați la consolidarea identității voastre. Dacă vă simțiți inferior, acest lucru vă va face să vă simțiți banalizat atunci când alte persoane nu vă sesizează sau sunt abrupte, deoarece au o zi grea.

Amintiți-vă, nu trebuie să absorbiți proasta dispoziție a nimănui. Vei crede că toată lumea îți face asta! Cu toate acestea, nimeni nu te poate banala, decât dacă îl lași.

Sărbătorile vin. Membrii familiei care nu se văd se întâlnesc adesea la masa de cină. Inevitabil, gratiile și întrebările fără tact vor împinge niște butoane vechi. Fii pregătit cu trucuri pline de umor, răspunsuri repetate și conversații inteligente despre subiecte precum vremea sau sportul. În gestionarea stresului, este întotdeauna mai ușor de prevenit decât de tratat.

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară

Instrucțiuni Video,: Running Man - film actiune subtitrat (Mai 2024).