3 declanșatoare Surefire care vă ajută să vă dezlănțuiți

• Mai 11, 2024

Un stresor care produce durere fizică și emoțională deosebită este percepția că ești STUCK, care devine apoi o profeție care se împlinește pe sine. Nimeni nu se plânge niciodată că a fost blocat într-un loc bun. Conotația de a fi blocat este de obicei mentalitatea negativă sau calea durerii. Iată situații tipice ale persoanelor care au mărturisit că sunt blocate:

• Doctorii nu știu să mă ajute în ceea ce privește durerile de spate. Nimic nu funcționează de la focuri de steroizi la terapie fizică până la medicamente puternice pentru durere. Medicii nu vor face intervenții chirurgicale pentru că nu știu cauza principală a terminațiilor nervoase brute. Trăiesc în durere 24/7.
  
• Mă despărțesc și apoi mă întorc la iubitul meu care nu are grijă de mine și nu mă ajută cu povara financiară. El este un astfel de visător și consumator consumat - promițând întotdeauna că următoarea sa schemă o va lovi în mare măsură. Cu toate acestea, el niciodată nu a reușit. Toată lumea mă întreabă ce ies din această relație și nu știu răspunsul. Poate mi-e teamă că voi ajunge singur.
  
• Am fost lăsat să plec de la un loc de muncă în departamentul de resurse umane al unei mari firme de administrare a clădirilor de apartamente pentru că abia am împlinit 60 de ani. Deși nimeni nu a menționat vârsta mea, înlocuirea mea este jumătate din vârsta mea. Întotdeauna am avut recenzii atât de bune, așa că nu am văzut că vine. Au afirmat că mă las să merg pentru a lua firma într-o altă direcție. Care sunt șansele că voi găsi un alt loc de muncă comparabil?

Thoreau a spus odată: „Cu toată știința voastră, puteți spune cum este și de unde este, lumina vine în suflet?”

3 moduri de a te bloca într-un loc bun:

• Nu suntem nimic pe cont propriu, ci mai degrabă depindem reciproc. Aliniați-vă cu realiști și visători. Gândiți-vă și aflați ce rezonează doar pentru dvs., cum ar fi să priviți într-o galerie sau într-o fereastră a magazinului knick, în căutarea suvenirului potrivit când sunteți în vacanță. Trebuie să cumpărați tabloul sau obiectul de la început, sau altfel vă va bântui dacă nu. În mod similar, orice rezonanță pentru tine te va stimula să mergi mai departe. Găsiți-vă comoara ascunsă.
  
• Nu aveți nevoie de alții care să valideze ceea ce vă recomandă inima și sufletul dvs. Nu-ți da puterea de a face ceea ce alții îți spun să faci sau dorești pentru tine. Ce vrei cu adevărat? Când cunoști răspunsul, vei fi motivat să urmărești răspunsul tău.
  
• Faceți plimbări în natură pentru a vă pregăti să mergeți mai departe în călătoria vieții voastre. Când faceți pași intenționali într-un parc, linia de coastă sau peisajul urban, vă puteți gândi să mergeți mai departe într-un alt aspect al vieții voastre. Marii muzicieni știu că pauzele dintre note sunt acolo unde se află îndemânarea artistică. Bucurați-vă de proces, deoarece destinația nu este la fel de distractivă precum călătoria. Deconectați-vă și reconectați-vă cu dvs. înșivă.

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară