O introducere în Doshas

• Mai 2, 2024

Ayurveda, adesea caracterizată drept „știința surorii”? la yoga, se preocupă, de asemenea, de ideea de unitate. În yoga, cineva folosește mișcarea, respirația și meditația pentru a se alinia cu Divinul; în Ayurveda, se uită la alte opțiuni de viață, cum ar fi nutriția și rutina. Centrul gândirii ayurvedice este ideea doshasau tipuri de energie, prezente în lume. Învățarea cum să lucrați cu fiecare dintre cei trei dosha va aduce armonie în viața unuia?

VATA este energia vântului și a mișcării. Energia sa este rece și uscată, ca sezonul asociat al toamnei. Oameni cu o preponderență de vatei energia este creativă, orientată spre mișcare și neregulată? uneori în fiecare sens al cuvântului. Sunt grăbiți să vorbească, rapid să învețe și adesea repezi să uite. În timp ce de obicei prezintă caracteristici fizice lungi și subțiri, vatei poate apărea ca extremă în ambele direcții; oameni înalți și subțiri se afișează vatei, dar la fel și cei care sunt neobișnuit de scurti. Aceste lupte populare cu tulburări de somn și schimbări de dispoziție. Problemele cu uscăciune și stres sunt, de asemenea, legate vatei energie.

Pitta este energia focului. Intensitatea, claritatea și aciditatea sunt toate caracteristicile acestui lucru dosha, la fel și căldura și amărăciunea. Vara este pitta sezonul, iar cei cu o dominare a acestei energii sunt conduși și concentrați. De obicei, de construcție medie în ceea ce privește înălțimea și greutatea, Pittas demonstrează intelect și dorință. De asemenea, ei suferă de boli care pot fi considerate o supraabundență a focului: ulcere, reflux gastric, erupții cutanate și altele asemenea. Aceasta este energia realizării, dar și cea a arderii; pitta oamenii trebuie să-și echilibreze nevoia de a excela cu timpul de odihnă și regrupare.

Kapha este energia apei și a pământului. Gândiți-vă la jucătorii de fotbal: kapha oamenii sunt puternic construiți, demonstrează rezistență în activitățile lor și prezintă chiar temperamente. Adjective pentru asta dosha includ stabilitatea, moliciunea și soliditatea. Așa cum o are o frază Ayurvedică, care nu a fost auzită, Kapha este iubire și asta dosha este asociat cu loialitatea, răbdarea și sprijinul. Cu toate acestea, atunci când există prea multă energie, se pot manifesta boli precum astmul și diabetul; kaphas prezintă, de asemenea, depresie și slăbiciune. Sezonul asociat cu asta dosha este iarna.

După cum precizează miniaturile de mai sus, majoritatea oamenilor tind spre o preponderență a unei anumite forme de energie, uneori cu o forță secundară puternică. Prin urmare, Ayurveda specialiștii vorbesc despre VATA oameni sau a celor cu Kapha dosha. Este posibil să avem un secundar puternic dosha de asemenea, dând naștere unor asemenea amestecuri Kapha-Pitta și Pitta-VATA; Tri-doshic oamenii există și ei. Din cauza asociațiilor sezoniere cu fiecare dosha, toată lumea trebuie să ia în considerare toate cele trei energii, deoarece acestea afectează viața de zi cu zi. Într-o dimineață rece, umedă, de exemplu, chiar cineva cu un puternic VATA constituția va trebui să lucreze împotriva lentei, deși nu în același mod ca cineva cu o Kapha dosha (cine va fi și mai afectat.)

Ayurveda fraze și idei vor fi adesea auzite la un studio de yoga, așa că este plăcut să ai chiar și o ușoară înțelegere a subiectului. În timp ce cunoașterea dosha nu este necesară pentru practicarea cu succes a yoga, mulți găsesc cele două filozofii între ele, ajustând practica fizică pentru a se potrivi cerințelor unui anume sezon sau personalitate. Desigur, aceasta este alegerea din nou? Yogi / ni?

Instrucțiuni Video,: prof. dr. Paul Brusanowski - Stat și Biserică în istoria românească până la anul 1948 (Mai 2024).