Întrebări pentru arte marțiale începătoare

• Mai 3, 2024

Artele marțiale își au originea ca mijloc de autoapărare. În timp ce majoritatea Artelor Marțiale își găsesc baza în țările asiatice, cum ar fi China și Japonia, există câteva stiluri care provin din alte țări precum Africa și America de Sud.

Deși există o componentă atletică, învățarea artelor marțiale bune necesită ani de dedicare și practică, la fel ca un muzician sau dansator în arta lor. Astfel, termenul „artist” este folosit pentru a descrie mulți dintre practicieni.

Tineri sau bătrâni, aproape oricine poate participa la Arte Marțiale. În general, majoritatea școlilor nu vor începe instruirea pentru copii până la vârsta de cel puțin patru sau cinci ani. Acest lucru se datorează, în general, faptului că atenția copiilor mai mici tinde să fie prea scurtă pentru a absorbi valoarea claselor. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că încă nu poți practica o parte din artă cu copilul tău de trei ani acasă. Copiilor le place să-i imite pe cei din jurul vostru și, pe măsură ce exersați, permiteți copilului dvs. să participe și el.

Oamenii mai în vârstă care nu au început niciodată arte marțiale înainte ar trebui să aibă grijă să înceapă cu stiluri de impact mai scăzute, cum ar fi tai chi. Performanțele Artelor Marțiale nu ar trebui să te facă niciodată rău, iar un practicant ar trebui să meargă doar în măsura în care corpul lor îi va lăsa, nu atât de departe de persoana de lângă ei. Unii kinetoterapeuți folosesc chiar și exerciții de respirație de la Martial Arts pentru a ajuta pacienții care nu sunt în stare să se miște.

Există multe motive pentru a începe Artele marțiale. Pentru unii, cum sunt eu, există multe beneficii pentru sănătate, practicând arte marțiale adecvate. O mai bună respirație, o mai bună circulație, o mișcare mai bună și o mai bună înțelegere a corpului tău. În plus, sub un profesor bun, copiii învață disciplină, respect și onoare. Acestea sunt calități pe care le vor purta oriunde viața le ia. Acceptarea de sine și stima de sine sunt o mare parte a Artelor Marțiale și oricine poate beneficia de tratarea acestora.

Probabil există școală chiar în zona dvs. Artele marțiale a devenit foarte populară în ultimii ani, iar școlile sunt răspândite în întreaga lume. Unii profesori sunt chiar dispuși să predea prin corespondență / instruire video, precum și prin seminarii locale care vin în zona ta.

Realizați că multe programe de instruire vor avea taxe asociate acestora. Dacă acest lucru este îngrijorător, poate doriți să începeți la seminarii gratuite sau clinici care se desfășoară adesea în centre comunitare locale. Aceasta este o oportunitate excelentă de a încerca arta fără angajamentul de plăți. Cu toate acestea, realizați că în mod normal veți merge atât de departe cu clase „gratuite”. Va trebui să descoperiți ce nivel de cheltuieli sunteți confortabil. Amintiți-vă, totuși, profesorul dvs. a petrecut ani de zile probabil învățând și investind propriul timp și bani. Îi ceri acum să-și petreacă timpul pentru a te învăța.

După cum am menționat mai sus, aproape oricine poate practica Arte Marțiale. Tânăr sau bătrân. Bolnav sau sănătos. Bărbat sau femeie. Există o multitudine de stiluri acolo pentru a răspunde nevoilor aproape oricui. Asigurați-vă, însă, dacă aveți probleme grave de sănătate, consultați medicul înainte de a începe orice program riguros.

Și, desigur, alegerea profesorului potrivit este esențială pentru obținerea celor mai bune beneficii. Ceea ce ne duce la ultimul subiect ...

Există multe modalități de a începe. Eu personal am început pur și simplu căutând în paginile mele galbene locale și am găsit înregistrările din zona mea. În aceste zile, multe școli au site-uri de internet și vom prezenta câteva dintre ele aici în această coloană.

Există multe caracteristici care mi-au fost de ajutor atunci când caut o școală la care să participe. O să le împărtășesc în alte articole. Cea mai mare cheie este că trebuie să te simți confortabil cu ceea ce faci. Dacă nu ești confortabil, dacă simți că ai dureri constante, dacă ai probleme sau ai acele „sentimente ciudate” în privința profesorului. Asculta-i. Corpul tău știe despre ce vorbește și este probabil o idee bună să te uiți în altă parte.

Dacă sunteți interesat să vă alăturați Artelor marțiale, vom petrece în următoarele articole discuții câteva dintre stilurile mai populare și generale disponibile astăzi. Simțiți-vă liber să-mi puneți orice întrebări sau să menționez orice stil în care vă interesați. Dacă nu știu despre asta, o să fiu fericit să vă întreb și să aflați!

Instrucțiuni Video,: Cursuri de karate pentru copii (Mai 2024).