Anul anterior al alergiei

• Mai 15, 2024

Vremea blândă de iarnă a adus încă un sezon timpuriu de alergii în multe părți din S.U.A. Primăvara nu începe oficial până în 20 martie, dar multe zone se confruntă cu sezonul alergic din ianuarie.

Ce te determină să trebuiască să îți cauți țesuturile atât de devreme? În ianuarie, temperatura medie contiguă a Statelor Unite a fost de 33,0 ° F, 2,9 ° F peste media secolului XX. Aceasta s-a clasat drept cea mai caldă 24 ianuarie din palmaresul 1895-2015 și a marcat cel mai cald ianuarie din 2012, potrivit Centrului Național de Date Climatic al NOAA.

Schimbările climatice și temperaturile mai calde pot fi încurcate cu Mama Natură și pot produce anotimpuri mai lungi și mai vechi. Polenul copacilor, fiind eliberat din copaci mai devreme decât în ​​mod normal, trimite bolnavii de alergie prin scoruri la cabinetele medicilor.

În ultimele trei zile (16-18 februarie), ochii mi-au udat, nasul alergând și gâtul mi-a fost zgâriat. Nu am fost surprins să văd număr de polen din categoria înaltă de la bradul din zona mea.

Simptomele de alergie includ: mâncărimi ale nasului, urechilor și gâtului (în special palatul sau acoperișul gurii); secreție nazală clară, subțire, apoasă; fara febra; și strănut multiplu rapid.

Ce pot face bolnavii de alergie pentru a-și minimiza suferința?

Medicamente OTC

Spray-ul nazal Flonase s-a alăturat listei medicamentelor pre-eliberate anterior pe bază de rețetă, acum disponibile pe bancă. Steroizii nazali, cum ar fi Flonaza, sunt folosiți pentru tratarea simptomelor febrei de fân, inclusiv congestie și ochi apos. Prețul este de 14 dolari și mai mult, în funcție de dimensiune.

Curățarea de primăvară

Începeți curățarea de primăvară devreme. Praful și mucegaiul pot aduce un plus de mizerie alergică.

Irigarea nazală

Practicați irigarea nazală cu un Neti Pot sau alte dispozitive similare. Spălarea pasajelor nazale cu o soluție salină caldă poate reduce simptomele de alergie. Nu uitați să aveți atenție la avertismentele recente despre utilizarea apei distilate sau a apei fiabile la robinet pentru soluția dvs. salină.

Sprayuri nazale saline

Pastrati-va pasajele nazale umede cu un spray nazal simplu salin. Un mediu nazal umed ajută la menținerea părului nasului care își face treaba.

Ferestre, uși

Păstrați geamurile închise în casa și mașina dvs., mai ales când numărul de polen este mare.

Prunc ochii

Nu țineți polenul din ochi, purtând ochelari de soare mari. Încercați comprese reci pentru a calma ochii alergici. Dacă sunteți în aer liber, spălați-vă mâinile când intrați înăuntru. Polenul se poate lipi de mâini și poate fi transferat la ochi dacă le atingeți.

Așternut

Spălați așternutul cel puțin de două ori pe lună în apă fierbinte.

Dă des

Duș și spălați-vă părul după activitatea în aer liber, în timp ce polenii se agață de păr și piele.

Fă-ți capul mai puțin prietenos cu polenul

Purtând o pălărie cu talie mare poate împiedica polenul să se lipească de părul tău. Evitați să folosiți produse pentru păr lipicios, cum ar fi gelul.

Treburile în aer liber

Întoarceți iarba și grădinăritul către altcineva atunci când numărul polenului este o problemă.

Monitorizați numărul de polen

Evitați să ieșiți afară când numărul de polen este mare. Vremele maxime ale polenului sunt între 10 și 16:00. Puteți monitoriza numărul de polen accesând www.aaaai.org/nab.

A se vedea un medic

Luați în considerare un medic dacă simptomele nu sunt gestionabile.

Animale de companie

Dacă este posibil, lăsați animalele de companie în afara dormitorului și în afara mobilierului. Polenii se lipesc de blana lor. Spălați și periați animalele de companie deseori pentru a elimina polenul.

Instrucțiuni Video,: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Mai 2024).