Poate reteta de supa de tortilla

• Mai 18, 2024

Ai conserve pe raftul cămarii? Deși toată lumea nu are spațiul pentru o încăpere de depozitare completă, majoritatea au cel puțin câteva conserve de articole folosite. Puiul de conserve sau curcanul este un alt economizor de timp, care este adesea păstrat pentru umpluturi rapide de tip sandwich sau caserole. Pentru cei interesați de a reuni rapid cina, fulgii de ceapă deshidratată sunt o necesitate și elimină nevoia de a toca ceapa. Ciorba de tortilla Can Can, o supă delicioasă, ușor picantă, cremoasă, care amintește de cea servită la un restaurant de lanț popular, folosește supe de conserve, precum și roșii și chilies verde, salsa, pui în conservă și câteva mirodenii de bază. Poate fi montat rapid și este deosebit de convenabil, deoarece totul este amestecat în aragazul lent. Deși gătirea lentă ajută la scoaterea aromei ingredientelor și poate fi făcută fără supraveghere, supa poate fi de asemenea amestecată pe plită.

În cazul în care există pui din modulul de pui Poached sau Slow Cooker Modul de sân Turcia, fie poate fi înlocuit cu puiul din conserve. Ceapa proaspătă poate fi de asemenea folosită în locul fulgilor de ceapă deshidratată, dar va dura timp suplimentar pentru a le toca. Pentru cei care nu doresc să se plictisească de prăjirea benzilor de tortilla proaspătă, se pot înlocui chipsuri de tortilă ambalate zdrobite.

10 porții

Supă:
1 10 3/4 uncie poate cremă condensată din ciorba de ciuperci
1 10 3/4 uncie poate cremă condensată de supă de pui
1 10 3/4 uncie poate cremă condensată de supă de țelină
1 10 3/4 uncie poate ciorba de brânză cheddar condensată
1 10 oz. poate rosi roșii și pui verzi, cum ar fi Rotel
1 4 oz. poate rumeni chili verzi
1/2 cana salsa medie
3 căni de apă
1 lingură bulion de pui granular
1/4 cană fulgi de ceapă deshidratată
1 linguriță de usturoi deshidratat
1 1/2 linguriță de chili pudră
1/2 linguriță piper negru proaspăt măcinat
1 12 oz. poate Pui sau curcan

topping:
2 linguri ulei vegetal
6 tortilele de porumb, tăiate în fâșii de 1/4 "

1. Amestecați toate ingredientele de supă, cu excepția puiului într-un aragaz lent cu 3-4 sferturi; întoarceți-vă la foc mic și gătiți la foc mic timp de 3-4 ore. Alternativ, amestecați toate ingredientele într-un vas cu supă mare și dați la fiert. Întoarceți căldura la foc mic și fierbeți timp de 45 minute la o oră, amestecând ocazional.


2. Între timp, încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare.


3. Adăugați fâșiile de tortilă și gătiți la foc mediu până se croiesc, amestecând constant; scurgeți pe prosoape de hârtie.


4. Pentru servire: presărați fiecare porție cu fâșii de tortilla crocante.

Suma pe servire
Calorii 281 Calorii din grăsimi 133
Procent Total Calorii De la: Grasimi 48% Proteine ​​19% Carb. 33%

Cantitatea de nutrienți pe porție
Grasimi totale 15 g
Grăsimi saturate 4 g
Colesterol 33 mg
Sodiu 1195 mg
Carbohidrat total 23 g
Fibră dietetică 1 g
Zahar 0 g
Proteine ​​14 g

Vitamina A 15% Vitamina C 13% Calciu 0% Fier 13%

Instrucțiuni Video,: Este important Thermomix ? (Mai 2024).