Cafea pe punte Oricine?

• Aprilie 27, 2024

Vremea încearcă în sfârșit să se schimbe și nu destul de curând pentru mine. În New York City, frisonul rămâne până în ultima secundă posibilă în cei mai mulți ani. Astăzi nivelul maxim preconizat este de doar 55 de grade și este luna mai. Acest lucru nu este primăvară după părerea mea și, din păcate, de multe ori m-am regăsit încă într-un sacou.

Totuși, în așteptarea zilelor mai calde, am ieșit în acest weekend și mi-am făcut achiziția anuală de Impatiens. Acestea sunt anuale care sunt flori care își completează ciclul de viață pe durata unui anotimp de creștere. Acum soțul meu crede că acest lucru este total ridicol. „De ce, întreabă el, ai trece prin necazul de a cumpăra, ghiveci și îngriji flori și apoi trebuie să o faci din nou anul viitor?” Unul dintre motive este că iubesc Impatienii. Le plantez în cutii de ferestre și ghivece în toată curtea. Impatienii vin în multe culori și, nu numai că am flori în mod constant, din mai, uneori până în octombrie, ele se răspândesc și ele. Pot începe cu câteva și în cel mai scurt timp vor umple recipientul.



Un alt motiv pentru care îmi place să am aceste anuale este pentru că este un ritual al primăverii. De la cumpărare până la plantare, semnalează ceva din mine pentru a anticipa și pregăti, ieși din rutina mea de iarnă și pregătește-te pentru sezonul meu preferat al tuturor - vara. În timpul verii, aștept cu nerăbdare să-mi mut cafeaua de dimineață, pe care o numesc Ora cafelei, în afara ușilor. Ora de cafea este ora mea (sau mai mult) de putere. Îmi place să-mi sorb cafeaua, să fiu recunoscător pentru acum și să visez viitorul.

Spre ochiul neîncadrat, se pare că pierd timpul, dar dimpotrivă, aici, în Ora de Cafea, în liniștea dimineții, în acest mod relaxat mă fac bilanțul unde mă aflu și planific unde mă duc. . Aceasta este și atunci când îmi fac scrisul. Împerechează asta cu plăcerea de a vedea frumoasa gamă de culori salutându-mă în fiecare dimineață în toate ghivecele și casetele mele, împreună cu căldura soarelui și mirosul aerului de vară dimineața și mă aflu în rai.

În aceste momente de relaxare fericită, creația este dată. Aici vin cu idei care îmi îmbunătățesc viața. Dacă te grăbești mereu și aleargă ziua ta și apoi te prăbușești o arsură seara, când te asiguri că ești pe calea cea bună spre destinația alegerii tale și nu doar pe banda de alergare a altcuiva?

Chiar dacă nu simți că poți să iei acest tip în acest moment, te provoc să iei un moment (da, chiar și în agitația din New York City, poți să iei un moment - pur și simplu nu o faci pe trotuar), detașați-vă de tot ce se întâmplă în jurul vostru și concentrați-vă să vă bucurați de cafea. Nu vă gândiți la ceea ce trebuie să faceți, nu vă gândiți la ceea ce ați făcut deja - stați, relaxați-vă și bucurați-vă de cafea și respirați.

În mijlocul haosului, cu o mică disciplină, te poți relaxa și savura un moment din viața ta. Nu uitați că stresul este contraproductiv pentru o sănătate și o productivitate bună. Și surpriza tuturor este că, cu cât te relaxezi mai mult, cu atât îți faci timp să te bucuri de momentul în care te afli, mirosi trandafirii (sau Impatiens în cazul meu), cu atât devii mai productiv, eficient și mai fericit.

Este o fericire fericită, o satisfacție pentru faptul că trăiești viața în condițiile tale, în ciuda împrejurimilor tale. Pe măsură ce dezvolți această fericire interioară devii mai observant, mai încrezător și mai creativ. Vei începe să faci alegeri mai bune și mai îndrăznețe în calitate de creator al vieții tale, în loc de o simplă înțepătură la volanul ideii altcuiva despre cum ar trebui să trăiești. Deepak Chopra spune: „Și, atunci când valorificăm forțele armoniei, bucuriei și iubirii, creăm succes și noroc cu ușurință fără efort”.

Așa că data viitoare când faceți o pauză de cafea nu vă gândiți la el ca la timpul risipit; gândește-l ca un moment al puterii - un pas către viața și succesul la care ai visat întotdeauna.

Instrucțiuni Video,: Olguta Berbec - Joaca tata langa fata (Aprilie 2024).