Pentru a face față cu răcelile de iarnă

• Mai 3, 2024

Fie că aveți de-a face cu prima răceală de iarnă a sezonului sau a cincea, semnele sunt inconfundabile: începe cu o durere de gât insuportabilă și este curând urmată de febră. În 24 de ore sunteți complet congestionat. Dă-i câteva zile și te găsești tușind până când vei sufla respirația. Chiar și după ce celelalte simptome se limpezesc, s-ar putea să te descoperi că trăiești cu tusea asta săptămâni întregi.

Poate fi dificil să te descurci cu răcelile de iarnă. A face față cu ei când fiul tău devine unul poate fi foarte încercat. A face față cu ei când amândoi (sau când toți) sunteți bolnavi poate fi îngrozitor. Este dureros să-ți vezi cum fiul tău suferă printr-o răceală, mai ales când opțiunile tale de a-l ajuta sunt limitate. Deși nu există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că nu veți face răceală, există anumite lucruri pe care le puteți face pentru a vă face mai ușoară suferința pentru amândoi.

În primul rând, fă-i fiului tău să facă un duș la fel de fierbinte, cât poate sta de fiecare dată când congestia lui devine foarte rea. Aburul îl va ajuta să slăbească congestia, iar dușul îl va ajuta să se simtă mai bine în general. Poate că va trebui să-și petreacă ziua în pijamale, dar chiar și actul de a se transforma în pijamale curate poate fi un mic ascensor psihologic atunci când ești bolnav.

În al doilea rând, apa caldă cu multă miere și suc de lămâie este unul dintre cele mai liniștitoare lucruri pe care le poți oferi fiului tău pentru tuse și dureri în gât. Mierea îi va înveli gâtul și va reduce nevoia de a tuse. Dacă fiului tău îi place ceaiul, puteți obține același efect cu ceaiul de lămâie și multă miere.

În al treilea rând, asigurați-vă că fiul dvs. se odihnește. În funcție de vârsta fiului tău, aceasta poate fi o comandă înaltă, dar cu cât fiul tău se odihnește, cu atât va fi mai ușor să se recupereze. Trupurile bolnave au nevoie de timp pentru a se vindeca și nu pot primi acel timp de vindecare dacă li se cere să mențină un ritm normal de activitate.

În cele din urmă, să știți când să mergeți la medic. Unele mame, iar eu sunt una dintre ele, nu-și duc copiii foarte des la medic - cu siguranță nu pentru o simplă răceală. Cu toate acestea, atunci când o răceală nu se îmbunătățește, poate este timpul să vă adresați medicului, deoarece bronșita, sinuzita și infecțiile urechii pot necesita antibiotice pentru a scăpa de ele.

Răcelile de iarnă sunt un fapt al vieții, dar există câteva lucruri pe care le poți face pentru ca micuțul tău să fie mai confortabil în timp ce treci prin unul. Și vestea bună este că primăvara este întotdeauna la colț.

Instrucțiuni Video,: Sfat de sănătate. Diferenţa dintre răceala de vară şi cea de iarnă (Mai 2024).