Iaurt Dannon Carb Control

• Mai 18, 2024

Iaurtul este sănătos pentru tine, dar este și plin de zahăr. Dannon a ieșit cu o varietate scăzută de zahăr de iaurt care are doar 3g de carbohidrați.

Nu am fost niciodată un mare fan al iaurtului - singurul care mi-a plăcut foarte mult a fost Yoplait pentru că era atât de neted și cremos. Așa că sunt fericit să spun că sunt destul de mulțumit de Dannon - se pare că se potrivește cu aceeași aromă dulce cremă, fără gustul ascuțit pe care îl au unele iaurturi. Este îndulcit cu Splenda.

Îmi plac soiul de zmeură și cremă, dar sunt multe alte arome din care să alegi. Dimensiunea de 4oz pare la început mică, dar într-adevăr este destul de umplută și acum pare o dimensiune perfectă.

Dacă credeți că „iaurtul nu este atât de rău”, Dannon listează chiar pe recipient că iaurtul cu conținut scăzut de mâncare are 19 g de zaharuri de 4oz! Este uimitor faptul că Dannon a fost capabil să reducă asta la doar 3g în această versiune cu conținut scăzut de carbohidrați și a păstrat totuși aroma. Este, de asemenea, uimitor faptul că zahărul este într-atât de mult alimente „sănătoase” acolo unde nu trebuie să fie! Nu e de mirare că avem toți tubby.

Cu iaurtul care oferă calciu și alte beneficii pentru sănătate, toți mâncătorii de iaurt care doresc să reducă zahărul ar trebui să se uite la aromele Dannon. Nu este vorba doar despre consumul scăzut de carbohidrați - este vorba despre consumul de alimente sănătoase, fără a scădea linguri de zahăr împreună cu acesta!


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books