Nu-ți fie frică să vorbești despre durerea ta

• Mai 2, 2024

Din câte am văzut, nu ne ocupăm foarte eficient de durerea altor oameni în cultura noastră. Spunem din greșeală lucruri insensibile. Încurajăm oamenii să „treacă peste” înainte de a fi gata sau când pierderea lor poate fi atât de enormă încât nu există „trecerea peste ea”, iar acceptarea pierderii poate însemna acceptarea unei vieți cu totul noi. Din păcate, aceia dintre noi care au suferit o pierdere ca un avort și ne întristăm pe noi înșine nu solicită nici pierderea noastră să fie gestionată mai bine.

Dacă ați avut un avort spontan, ați fost probabil întrebat „Cum mergeți?” În funcție de cine întreba, este posibil să fi răspuns cu „sunt bine, cred” sau „mă agăț acolo” sau cu un alt răspuns la fel de neclar, impasiv.

Eu am fost vinovat de aceste tipuri de răspunsuri și am început să mă deranjeze. Acordate, aceste răspunsuri nu au fost tocmai minciuni; Am fost bine, cred. Eram în continuare verticală și respirație și un fel de funcțional. Dar de ce să răspundem cu ceva atât de vag dacă ceea ce vrem cu adevărat să spunem este „simt că inima mea mi-a fost smulsă de pe piept și m-am lovit.” De ce acest al doilea răspuns pare nepoliticos sau chiar confruntător? De ce ne face inconfortabili și îngrijorați că facem ca persoana să întrebe „cum sunteți” de asemenea inconfortabil?

Nu ne oprim durerii noastre. Dacă te-ai căsătorit sau ai debarcat cu jobul tău de vis și ai fi fericit în mod delirant, nimeni nu te-ar învăța fericirea. Dar presupunem cumva că nu avem dreptul la durerea noastră. După ultima mea pierdere, toată lumea a întrebat cum fac și mi-am dat seama că încep să emit aceste răspunsuri vagi. Le-am spus mai multor prieteni apropiați „Uite, nu mă lăsa să scap de asta. Nu trebuie să-mi dați gradul al treilea sau nimic altceva, dar asigurați-vă că vă ofer informații reale atunci când puneți întrebarea. "

Pentru unii oameni, îmi imaginez că a nu vorbi despre pierderea lor este cel mai bun mod de a vindeca. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, vorbind despre asta este singurul mod în care ne vom orienta creierul în jurul lui și ne vom simți mai bine. Acordat, nu vrei neapărat să îi spui fetei de la magazinul alimentar povestea ta de viață, dar ar trebui să fii sincer cu oamenii care te iubesc și respectuos de durerea ta. Dacă aveți coșmaruri, regrete sau temeri pe care le simțiți în profunzime, dar oricum vă bântuie, ar trebui să le împărtășiți nu cu toată lumea, ci cu cineva.

A vorbi despre durerea ta nu înseamnă că ești reclamant sau plâns. Un avort este o pierdere foarte reală, iar sentimentele tale despre aceasta sunt valabile, indiferent de ceea ce sunt. Trebuie să fim amabili cu alții, da, dar nu în punctul în care nu reușim să recunoaștem propriile noastre pierderi și răni.

Instrucțiuni Video,: Nu mai faceti aceste lucruri NICIODATA! ☠️ (Mai 2024).