Reteta cu ciorba de oua

• Aprilie 29, 2024

Pentru o supă gustoasă, ușoară, care se completează și care se potrivește cu dieta scăzută în carbohidrați, încercați această supă de picături de ou!



ingrediente:
1 bulion de pui
1 ou, agitat
1/4 lingurita de arpagic
1/8 lingură de ardei alb

Se încălzește bulionul de pui la fierbere, fie pe aragaz, fie în cuptorul cu microunde. În timp ce se întâmplă, crăpați oul într-un recipient mic de sticlă și dați-l agitat. După ce bulionul este fierbinte, agitați ușor în ou, astfel încât să formeze tendri lungi în supă.

Acum se presară pe piper alb și arpagic.

Rețineți că, deoarece nu folosiți amidon de porumb, acesta nu este la fel de gros ca și cel pe care îl obțineți în restaurantele chinezești. Acesta este un lucru bun - tot amidonul de porumb a fost pur și simplu un produs de umplutură gunky. Supa ta va fi proaspătă, delicioasă și încântătoare!

Porții: 1
Carburi pe porție: 0,6g

Dacă doriți să redați puțin rețeta, păstrați ciuperci, varză de bambus, castane de apă și alte articole similare atât în ​​frigider, cât și în conserve în cămară, ca măsură de rezervă. Toate acestea pot fi aruncate în ciorbă pentru un plus de ciorchine și textură adăugate cu un impact redus sau fără carb.

De asemenea, luați în considerare să vă obțineți un castron de supă și o lingură de supă chineză în stil porțelan. Uneori, acele atingeri speciale ajută la transformarea unei mese obișnuite în ceva relaxant și revigorant!

Retete cu mic carbohidrati Această carte de bucate conține sfaturi, liste de cumpărături și rețete delicioase pentru a mânca într-un mod mai sănătos. Fiecare rețetă necesită doar un cuptor cu microunde și câteva minute din timp. Investește într-un stil de viață mai sănătos pentru tine și familia ta! Rețete cu carbohidrați cu microunde - detalii complete

Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Sopa de oua #1 vlog (Aprilie 2024).