Găsirea echilibrului hormonal cu uleiuri esențiale

• Mai 1, 2024

Dacă ați avut vreodată o transpirație nocturnă, un moment plâns fără niciun motiv sau ați constatat că starea dvs. de spirit se schimbă brusc și nu ați putut să o controlați, probabil ați experimentat un dezechilibru hormonal. Am citit recent o carte a doctorului Mariza Snyder, Soluția hormonală a uleiurilor esențiale. Personal mi s-a părut iluminător și comic uneori. Iată câteva moduri de a lua.

Este un primer bun pentru femeile care nu știu nimic despre uleiurile esențiale. Sau să zicem, modul ei de livrare despre uleiurile esențiale este unul dintre cele mai bune pe care le-am citit, mai ales când vine vorba de utilizarea lor pentru provocări feminine. Nu este atât de tehnic încât vrei să arunci, dar este simplitatea vorbește în termeni de bază despre uleiurile esențiale și utilizarea lor, fără a te face să te simți ca și cum este prea elementar.


Este o profesionistă din domeniul sănătății, care a găsit o modalitate de a pune în legătură opțiunile alternative cu cele tradiționale. Mai important, ea vorbește cu tine, doamnelor, acelora care, cu siguranță, se confruntă cu anumite niveluri de schimbări hormonale.

Îmbinarea decalajului cu uleiuri esențiale

Abordarea tradițională în tratarea provocărilor hormonale este să i se acorde mai mulți hormoni. Uleiurile esențiale nu sunt hormoni și nu pot deveni hormoni. Ce se știe că fac, este să-ți sprijini corpul în timp ce sistemul hormonal îți revine la o stare echilibrată.

Cu alimentele pe care le consumi, nivelurile de stres prin acoperiș, lipsa exercițiilor fizice, substanțe chimice toxice și lipsa ritualurilor de îngrijire de sine, este de mirare că tot urli cu ambele vâsle în apă.

Uleiurile esențiale nu sunt toate leacurile, rezolvați toate soluțiile. Cu toate acestea, atunci când este utilizat împreună cu alimentele potrivite, atenție, meditație și exerciții fizice, s-ar putea să te simți mult mai bine decât înainte de a începe.

Ghidul de utilizare a uleiurilor esențiale

Este nevoie de ani de pregătire adecvată și experimentare pentru a găsi amestecurile potrivite care funcționează atunci când utilizați uleiuri esențiale. Cartea doctorului Snyder poate acționa ca un ghid pentru a vă prezenta cel puțin. Pentru cei care aveți experiență în utilizarea uleiurilor esențiale, nu aruncați bebelușul cu apa de baie. Sunt multe pentru a învăța și tu. Un lucru important este abordarea ei în modul în care își împărtășește cunoștințele. Dacă pentru nimic altceva, cartea ei poate servi drept începutul unui mare plan de lecții dacă vă gândiți să predați subiectul.

Veți găsi amestecuri de toate tipurile. Totul, de la amestecul de ulei de masaj până la amestecurile de curățare casnică. Apoi, desigur, există amestecuri pentru ritualuri de îngrijire de sine și amestecuri difuzoare. Veți vedea, de asemenea, amestecuri pentru probleme digestive și cognitive. Ea își încheie cartea cu un plan de mese de 14 zile și rețete.

Ceea ce a făcut a fost colectată o cantitate bună de date despre uleiurile esențiale și hormoni într-un singur loc. Îți economisește timp și energie și îți oferă o bază pentru care să lucrezi. Dacă vă aflați în spațiul schimbărilor hormonale, în special peri-menopauza sau menopauză, veți avea propriile povești care, cu siguranță, vor adăuga puțin umor în timp ce citiți cartea.

Asta e săptămâna asta.

Site-ul Juliette

Îngrijirea pielii Nyraju

Instrucțiuni Video,: How the Food You Eat Affects Your Skin & Gut ???????????? (ft. Mandi Nyambi) (Mai 2024).