Cum să supraviețuiești unui târg județean

• Mai 2, 2024

Târgurile județene au fost o tradiție de vară. S-ar putea să vă gândiți ca un diabetic este un câmp de mină, în special la jumătatea drumului umplut cu tot felul de bunătăți prăjite și sărate. Cu toate acestea, există câteva strategii pe care le puteți utiliza pentru a vă permite să desfășurați târguri, precum și să vă mențineți numerele de glucoză din sânge (BG) în ordine.

1. Explorați zona de plimbare. Mergeți de la un capăt la altul și cheltuiți puțin energie pentru o plimbare rapidă. Da, veți găsi bomboane de bumbac, covrigi și altele, dar puteți rămâne deocamdată cu apă sau sodă dietetică.

2. Verificați zona furnizorului. Mersul dintr-un cort sau o clădire în alta va cheltui multe calorii. Priviți demonstrațiile și încercați să evitați insula alimentară. În cazul în care unul dintre cei care cumpără cumpărături are puncte de îmbibare sau de scufundare au o mușcătură sau două. De asemenea, această zonă tinde să fie umplută cu tot felul de gadgeturi de bucătărie care promit să taie timp, bani și grăsime. Stai un pic și privește manifestanții. Este posibil să înveți un nou truc sau două.

3. Verificați toate sălile de expoziție. Vezi cine a câștigat pentru cea mai bună pictură și croșetare. Asigurați-vă că mergeți în toate sălile pentru a vedea toate numeroasele categorii oferite de târg. Vezi orice demonstrație în timp ce ești acolo. Din nou, puteți strânge câteva sfaturi de gătit sau alte sfaturi menajere pe care poate nu le-ați luat în considerare.

4. Du-te la Midway. Da, tot felul de mâncare „proaste” pot fi găsite aici. Dar știi un secret. Vă puteți bucura de câteva dintre preferatele dvs., deoarece ați făcut tot felul de mers pe jos până acum. Bucură-te de la tovarășii tăi și împărtășește orice mâncare „proastă” pe care ai dorit-o de când ai ajuns la târg. Asigurați-vă că aduceți câteva gustări sănătoase pentru zahărul scăzut. Câteva lucruri de mâncat la mijlocul drumului, fără a se simți vinovat, ar fi porumbul prăjit, sacadatul și bar-b-que.

5. Dansează noaptea. Acum că v-ați oferit, consultați secțiunea de divertisment. De la formații rock până la dansul pătrat, ar trebui să găsești ceva care să ardă acele calorii în exces pe care le-ai adus și să nu te simți vinovat.

Vara este menită să fie plină de zile lungi, leneșe și seri pline de distracție. Amintiți-vă ca un diabetic sunteți la fel ca toată lumea și vă puteți bucura de distracție. Urmăriți doar ce mâncați și beți multe lichide și veți avea parte de o vară minunată.

Instrucțiuni Video,: Jandarmi înarmați până în dinți, în stațiile de metrou. Află aici motivul prezenței lor (Mai 2024).