Mod de utilizare a criticii

• Mai 21, 2024

De mai multe ori, în cei doi ani în care am fost redactorul de coaching de viață aici, la Bella, am declarat că nu sunt un antrenor de viață, ci mai degrabă un scriitor a cărui muză este industria de auto-ajutor. Am intervievat experții - antrenorii de viață și alți profesioniști care sunt acolo care fac munca pentru a ajuta oamenii să își realizeze întregul potențial. Revizuiesc cărți de ajutor personal și raportez asupra propriei mele călătorii spre actualizarea de sine. Cu toate acestea, acestea fiind spuse, pentru subiectul acestei săptămâni - tratând respingerea și criticile - pot spune fără echivoc că sunt un maestru.

Chiar în această zi de luni, m-am conectat la computer și am văzut un e-mail de la un editor la care am trimis lucrări în urmă cu o lună. Cu degetele tremurânde și o inimă umplută simultan de speranță și teamă, am dat clic pentru a deschide e-mailul pentru a afla că, în timp ce editorului îi plăcea povestea, au decis să o transmită. Mai mult, editorul a spus că nu ar trebui să mă simt rău, deoarece din miile de trimiteri primite, doar 1 din 700 sunt publicate de fapt. A fost o scrisoare amabilă, respectuoasă pentru munca mea, dar ceva lipsea. Nu a fost absolut nicio critică.

Haideți să înțelegem, criticile sunt greu de auzit, dar este necesar dacă ați decis să urmăriți ceva singur, cum ar fi administrarea unei afaceri mici, consultanță sau orice fel de artă. Nu-i place să treci un interviu de muncă și să te evaluezi o dată pe an. Când îți creezi propria cale, trebuie să te dovedesti din nou și din nou. De-a lungul anilor, am descoperit tehnici pe care să le folosesc atunci când ascult critici, pentru a putea trece dincolo de sentimentele rănite și de a beneficia de fapt.

1) Mai întâi ascult cu atenție ce se spune, extragând orice judecată de valoare și cer specific. Cu ani în urmă, în timpul unei evaluări a performanței, supraveghetorul meu mi-a spus că trebuie să iau mai multe inițiative. Am fost confuz pentru că am crezut că manifest inițiativă prin faptul că aduc noi proiecte la masă. Dar am fost asistent, șeful a vrut să demonstrez inițiativa cu lucruri administrative, cum ar fi reorganizarea cabinetelor. Solicitând-o să fie specifică mi-a dat un proiect concret la care să lucrez.

2) Când ascult critici, odată ce am înțeles care este problema, decid dacă pot sau vreau să schimb lucrul criticat. Anul trecut, cineva care critica o scurtă poveste a mea a spus că este prea nerealist. Dar în acest caz, m-am simțit încrezător că povestea este potrivită pentru piața pe care o vizam. Așa că, după corectarea erorilor de gramatică și ortografie, am lăsat povestea așa cum a fost și am vândut-o la câteva săptămâni de la trimitere. Intestinul meu avea dreptate.

3) Țin minte că primirea criticilor nu înseamnă că nu sunt bun în ceea ce fac și nici nu înseamnă că sunt lipsit de speranță sau în imposibilitatea de a îmbunătăți. Toți cei mari s-au confruntat cu critici și respingeri. Sidney Poitier în memoriile sale spune că nu a reușit atât de mizerabil la această primă audiție încât l-au aruncat fizic! Deci, ce a făcut el ca rezultat? A corectat ceea ce au spus că este greșit și a revenit din nou. Data viitoare a fost acceptat.

4) Nu-mi las stima de sine să se sprijine pe un singur proiect. Întotdeauna am mai multe proiecte. După ce am citit respingerea prin e-mail, m-am simțit frustrat de ceva timp - cam aceeași perioadă de timp în care sunt extatic când vând o poveste. Câteva ore mai târziu am fost bine într-un alt proiect, dezamăgirea a fost uitată de mult și a fost doar o altă zi.

5) În cele din urmă, și cel mai important, sunt întotdeauna recunoscător pentru oricine își face timp să citească lucrarea mea și să-mi ofere o opinie. Având în vedere toate distragerile pe care le avem astăzi, lucrăm, copiii, internetul, televiziunea prin satelit etc. Când cineva oferă lucrărilor mele atenția nedivizată pentru o perioadă de timp, chiar dacă o urăsc, sunt recunoscător.

Există de fapt ceva mai rău decât respingerea și critica. Și asta nu primește feedback deloc. Uneori * știm deja ce facem greșit, dar alteori suntem orbi de propriile deficiențe și trebuie să căutăm feedback de la ceilalți.

În cele din urmă, singurul mod de a evita respingerea și criticile este să ascunzi. Și cum puteți să vă atingeți obiectivele dacă nu vă asumați niciun risc?

Instrucțiuni Video,: Verdict: Galaxy Fold dupa o LUNA de utilizare (Mai 2024).