Introducere în chakre

• Mai 2, 2024

Timp de zeci de ani, oamenii de știință au studiat corelația dintre câmpurile energetice și materie. Carl Jung, psihologul influent care și-a petrecut o mare parte din viață în explorarea legăturii dintre metafizica estică și funcționarea creierului uman, a prezentat o lucrare despre yoga Kundalini în 1932. În 1975, fizicianul Fritjof Capra a publicat Tao-ul fizicii , care a demonstrat legături între acea știință și credința metafizică. Mai recent, instituțiile respectate, precum Universitatea Princeton, au arătat că corpul uman este compus din structuri mai mult decât discrete care funcționează - sau nu reușesc să funcționeze - pe o bază mecanicistă. În noiembrie 2013, Pradeep Deshpande, profesor emerit la Universitatea Kentucky din Louisville, împreună cu o echipă de peste 100 de oameni de știință, au măsurat frecvențele energetice pe diverse site-uri ale corpului uman. Această echipă a putut să identifice diferențele în aceste puncte între persoanele sănătoase și cele bolnave.

Desigur, aceasta nu este o surpriză pentru comunitatea yoga, care a crezut mult timp în existența unor centre energetice sau chakre. În timp ce înțelepții vedici antici nu au beneficiat de echipament științific modern, au recunoscut cu toate acestea curenții de energie care funcționează în corpul uman și au descris aceste centre energetice folosind metafora „roților de lumină.” Există multe, multe chakre în corpurile umane, dar savanții ayurvedici și-au dat seama că există șapte centre principale, conectate la diferite sisteme din corp care reglează conștiința, sănătatea și vitalitatea. Deși Ayurveda nu este yoga, este considerată „știința surorii” în legătură cu cele șapte membre ale lui Patanjali, iar mulți yoghini și yoghini consideră că lucrul cu chakrele ajută în practica lor de yoga, atât pe cât și în afara covorașului.

Fiecare chakră este conectată la un simț al corpului și la o glandă endocrină. Chakra de bază, numită Muladhara în sanscrită, este localizat la coccis și funcționează cu simțul mirosului și testiculele sau ovarele. Svadisthana , sau chakra sacrală, funcționează cu gustul și glandele suprarenale. Manipura chakra este localizată la nivelul plexului solar și conectată la vedere și la pancreas. Chakra inimii, Anahata , este asociat cu atingerea și glanda timusului. Vishuddha , chakra gâtului, se leagă de auz și de glandele tiroidiene și paratiroide. Între ochi, Ajna chakra contactează glanda hipofizară și ajută la percepția extra-senzorială. În cele din urmă, chakra coroanei sau Sahasrara , leagă toate simțurile prin glanda pineală.

Când chakrele funcționează corect, sistemul endocrin funcționează la o eficiență optimă. Când o chakră este parțial închisă sau rănită, sistemul endocrin este afectat în zona înrudită, care în termen înflăcărește corpul vitalității. Dacă nu sunt corectate, aceste probleme alunecă corpul spre „dis-ușurință”, atât a corpului, cât și a minții. Astfel, sănătatea nu este pur și simplu absența bolii; este mai degrabă amplificarea sănătății și bunăstării. Lucrul cu chakrele și corpul subtil este, prin urmare, o modalitate de a atenua boala sau chiar de a o preveni în întregime.

Există asane asociate cu fiecare chakră și diferite secvențe care pot fi făcute pentru a optimiza funcționarea fiecărei chakre. În plus, există meditații care vor ajuta la conectarea yogi / ni cu fiecare centru energetic. Un pas de început este întotdeauna simplă conștientizare. Stai liniștit după yoga, cu spatele drept. Folosiți mintea pentru a scana corpul. Concentrați-vă pe fiecare dintre zonele chakrei pe rând și începeți să observați ce se întâmplă în fiecare loc. Acest tip de meditație necesită încetinirea suficientă pentru a vă conecta cu energie subtilă, o sarcină dificilă pentru persoana modernă. Yoga și chakrele sunt înțelese cel mai bine ca tradiții în care ființa umană - mai degrabă decât cea umană - este primul pas către o viață mai sănătoasă, mai luminată.

Instrucțiuni Video,: Introducere in sistemul de chakre (cu Ian Ramon) (Mai 2024).