Prevenirea plămânilor și a cancerului

• Aprilie 28, 2024

Plămânii noștri alcătuiesc unul dintre cele mai mari organe din corpul nostru și lucrează cu sistemul respirator pentru a ne permite să respirăm. Fiecare persoană are două, iar stânga este puțin mai mică decât cea dreaptă pentru a face loc inimii noastre. Respirăm aer curat și expiram aerul învechit. Nu am fi în stare să vorbim fără plămânii noștri.

Plămânii noștri sunt protejați de cușca noastră, care este conectată la coloana vertebrală. Diafragma noastră situată sub plămâni, lucrează cu ei pentru a ne permite să inspirăm și să expirăm.

ANATOMIA LUNGULUI
Interiorul plămânilor este spongios și conțin tuburi numite bronhi (brong-kye). Tuburile seamănă cu ramuri și membre pe un copac. Tulpinile se numesc bronhus (brong-kuss), iar cele mai mici tuburi se numesc bronhiole (brong-kee-oles). Există aproximativ 30.000 dintre ei în fiecare plămân, fiecare de dimensiunea unui păr uman.

La sfârșitul fiecărui bronhiol este o zonă specială care duce în grupuri de mici saci de aer numite alveole (al-vee-oh-lie). Există aproximativ 600 de milioane de alveole în plămânii noștri și, dacă ar fi întinse, ar acoperi un întreg teren de tenis! Un singur alveol are o acoperire asemănătoare unei ochiuri de vase de sânge foarte mici pe care le cunoaștem ca capilare.

LUNGS FILTER / MOVE AIR
În timp ce facem sarcini zilnice, suntem inconștienți că este nevoie de zeci de părți ale corpului care colaborează cu plămânii pentru a intra în aer acolo, fără ca noi să ne gândim vreodată la asta! Când respirăm în diafragmă scade pentru a face loc expansiunii plămânilor. Când expirăm, totul merge invers.
În tot acest timp, aerul călătorește prin gură, nas și trahee. Există păruri minuscule situate pe interiorul tubului de vânt numit cilii care se mișcă ușor pentru a păstra mucusul și murdăria din plămâni.

Aerul trece apoi prin sistemul bronșic în plămânii noștri, prin toate acele ramuri și tulpini, sfârșind la alveole. Aceste milioane de tulpini sunt ceea ce se umple de fapt cu oxigen și fac ca plămânii să se extindă atunci când inspirăm. Când se întâmplă acest lucru, oxigenul din aer este capabil să treacă în fluxul nostru de sânge trimițându-l în corp. Fiecare celulă din corpul nostru are nevoie de oxigen pentru a putea trăi. Sângele sănătos se numește sânge oxigenat.

Când expirăm, totul merge în ordine inversă, iar corpul elimină apoi deșeuri precum dioxidul de carbon. În timpul acestui proces de curățare, aerul devine cald în timp ce trece înapoi prin toate canalele. Ce proces uimitor. Ce arhitect uman ar putea încerca vreodată un astfel de design?

Nu numai că respirăm, dar vorbim, cântăm, râdem, plângem și strigăm în timpul jocurilor - totul din cauza plămânilor noștri!

CE IRRITĂ LUNGII

FUMAT
Fumatul și Smogul sunt cele mai mari substanțe iritante la plămâni. Dacă sunteți un expert în încălzire și răcire sau lucrați la orice lucru care implică un filtru, ar trebui să înțelegeți și să apreciați mai mult decât oricine cum funcționează plămânii. Fiecare filtru de pe o mașină trebuie curățat corespunzător pentru ca aparatul să funcționeze. Un mecanic trebuie să curețe filtrul de pe o mașină sau orice alt mecanism, sau motorul se va arde. Ce se întâmplă când nu curățăm filtrul de pe uscătorul de haine sau dacă nu curățăm filtrul de pe o unitate de climatizare?

Plămânii sunt cu adevărat similari, cu excepția mult mai importante, deoarece ne ajută, ca ființe umane, să trăim. Nu suntem obiecte neînsuflețite.

Fumatul este o acțiune voluntară și dăunează foarte mult plămânilor. Atunci când fumezi, respiri efectiv focul și căldura excesivă în vântul tău arzând părul ciliar de protecție, permițând toxinele și poluanții. Nicotina se transformă în gudron care, în cele din urmă, îți face plămânii incapabili să-și facă treaba.

Corpul este un lucru uimitor și acest sistem de viață complex va încerca să continue să corecteze ceea ce faci. Cu toate acestea, nu poate menține ritmul. Dacă continuați să fumați, vor apărea rezultate devastatoare. Pe scurt, puteți dezvolta astm, emfizem sau cancer la adulți. Toate cele trei boli fac ca o persoană să nu-și poată respira. Cu toate acestea, după ce cancerul este diagnosticat și fie un lob parțial sau întregul plămân este capabil să fie îndepărtat, o persoană este lăsată cu mult mai puțin spațiu pentru a aduna aer. Emoțional, acest lucru provoacă o mare anxietate și teamă, plămânii rămași nu pot furniza atât de mult oxigen organismului, astfel încât restul corpului suferă. Și în final, durata de viață a unui pacient cu cancer pulmonar este drastic redusă.

Nu numai că plămânii sunt afectați, dar toate celelalte părți menționate mai sus pot deveni canceroase, inclusiv caseta vocală (laringe). Chiar dacă supraviețuiți cancerului de laringe, ei trebuie să-l îndepărteze și nu veți mai putea auzi vocea voastră niciodată și nici pe altcineva. Am văzut această primă mână și este dureros.

SMOG
Smogul este poluarea care de obicei atârnă peste un oraș foarte populat, în mod normal unul cu mult trafic auto și / sau poluare industrială. Dacă modelul meteo se blochează și nu îndepărtează norii toxici, rezidenții suferă de obicei de ochii care înțepă, iar cazurile de astm cresc.Dacă suferiți de astm și locuiți într-un oraș cu smog constant, dacă există vreun fel posibil, treceți la un climat mai sănătos!

DESCĂRCARE CELULĂ (ANALIZĂ SIMPLĂ)
Când o toxină intră în fluxul sanguin, să zicem de la fumat, toxina fură un neutron dintr-o celulă altfel sănătoasă. Acest lucru, la rândul său, dezechilibrează celula sănătoasă și fură un neutron de la o altă celulă sănătoasă pentru a se echilibra, iar ciclul continuă să continue. În cele din urmă, dacă toxinele nu sunt oprite, celulele dezechilibrate încep să se împartă, ceea ce la rândul său provoacă ceea ce știm ca cancer.

PREVENIREA
Nu fuma. Încercați să renunțați. Discutați cu medicul dumneavoastră despre un regim care vă va ajuta să lăsați obiceiul odată pentru totdeauna!

Evitați smogul sau zonele pline de fum, cum ar fi fumul second-hand, gropile de foc, grătarul de gătit etc.

Purtați o mască în clasa de artă sau magazin, sau în timp ce lucrați cu gips-carton sau proiecte similare.

EXERCIȚIU
Exercitarea este excelentă pentru plămânii tăi, deoarece produce respirație grea și profundă, ca să nu mai vorbim de beneficii pentru inima ta. Dacă aveți o formă în general bună și puteți face exerciții fizice în mod regulat, ajută la transmiterea oxigenului în sânge, care apoi curge în întregul corp, menținând celulele vii și sănătoase. Chiar dacă sunteți în formă, mișcarea minimă de trei ori pe săptămână este bună pentru a începe. Aceasta este o măsură principală de prevenire a cancerului, nu pot stresa suficient. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de orice nou regim de exerciții.

SCHIMBĂ-ȚI HABITURILE DE LIFESTIL
Ciclismul, alergarea sau înotul sunt câteva exemple de exerciții fizice intense care mișcă mai mult aer, care oferă celulelor dvs. oxigenul suplimentar de care au nevoie. Pe măsură ce respirați mai adânc și luați mai mult aer, plămânii în cele din urmă vor deveni mai puternici și mai buni în furnizarea corpului dvs. cu aerul de care are nevoie pentru a reuși.

LISTA DE CUMPARATURI
Nu uitați: Cumpărați legume și fructe proaspete! Culori: verde, roșu, portocaliu;
Usturoi și ceapă.

Păstrează-ți plămânii sănătoși și te vor iubi chiar înapoi - pe viață!

Instrucțiuni Video,: Ce mâncăm dacă avem cancer. Alimente necesare când facem chimioterapie (Aprilie 2024).