Alergii la Ziua Memorială

• Mai 16, 2024

Da, aștepți cu nerăbdare să ajungi în aer liber pentru weekend-ul Memorial Day, începutul neoficial al verii. În viitorul tău vezi un picnic, grătar, camping, drumeție sau ciclism. Dar dacă sunteți bolnav de alergie, trebuie să fiți pregătiți, deoarece în unele locuri, în mod tradițional, se observă un maxim în alergii în weekendul Memorial Day.

Polenii de iarbă, de obicei, au un vârf în același timp, iar polenii copacilor își fac cunoscută prezența. Aceasta înseamnă că veți experimenta o dublă lovire de alergie atunci când ieșiți în aer liber.

Este posibil să primiți deja această dublă „alergie” în funcție de locul în care locuiți. În gâtul meu din pădure, luna trecută a fost oribilă pentru bolnavii de alergie.

Problema pentru mulți bolnavi de alergie este că nu vrem să rămânem blocați în interior, mai ales dacă vremea este frumoasă. Desigur, dacă am rămâne în interior, simptomele noastre ar fi diminuate. De fapt, rămânerea în interior cu geamurile închise și aerul condiționat poate reduce numărul de polen în interior cu 90% sau mai mult.

Eu aș spune că rămânerea în interior nu este realistă pentru majoritatea oamenilor. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă să utilizeze în mod regulat antihistaminice și spray-uri nazale cu steroizi, ceea ce înseamnă că nu așteptați până în weekend-ul Memorial Day. Pentru unii oameni, antihistaminicele creează mai multe efecte secundare decât beneficii, așa că luați în considerare să încercați un produs natural cu urzici înțepătoare.

Care sunt alte strategii pe care le puteți încerca să vă bucurați în continuare de weekend-ul dvs. Memorial Day și să ieșiți afară?

• Dacă nivelul de polen este ridicat, planificați-vă grătarul sau picnicul în curtea dvs. În acest fel vă puteți petrece o parte din timp în interior, dacă este necesar.

• Planificați-vă activitățile în aer liber la jumătatea zilei, deoarece nivelurile de polen tind să fie mai mici decât atunci.

• Dacă sunteți afară, asigurați-vă că și schimbați hainele și dușul după ce sunteți din nou înăuntru. Polenii tind să se lipească de hainele și părul tău.

• Dacă sunteți foarte alergic, luați în considerare purtarea unei măști pentru față.

De asemenea, sindromul de alergie orală (OEA) se poate lovi în același timp când vă bucurați de un picnic sau grătar de alimente care declanșează noi simptome de alergie, inclusiv mâncărimi ale gurii și gâtului. Evitarea anumitor alimente poate ajuta la minimizarea simptomelor. În timpul sezonului de iarbă, încercați să evitați roșiile, cartofii, piersicile, pepenele, portocalele și țelina.

Mulți bolnavi de alergie sezonieră cu OAS se confruntă cu mâncărime, furnicături, arsură sau umflare a buzelor, limbii, gâtului sau gurii după consumul anumitor fructe, legume sau nuci de copac crude. OEA apare la aproximativ o treime din cei cu alergii. Adulții sunt afectați mai mult decât copiii. Simptomele tind să fie mai grave în timpul anotimpurilor de polen de primăvară și toamnă. Simptomele OEA rezultă dintr-o reacție încrucișată între proteine ​​din anumite alimente crude și polenele vegetale.

Instrucțiuni Video,: Bună dimineața, Sănătate! Alergiile de primăvară. Cum le tratăm? (Mai 2024).