Muzica îmbunătățește artele marțiale

• Aprilie 28, 2024

Muzica este un mare motivator. Dar este mai mult decât atât.

Știați că, în 1991, un om de știință francez. Dr. Alfred A. Tomatis, a descris o tehnică în care ascultarea lui Mozart a ajutat la promovarea sănătății și a dezvoltării creierului. Acest lucru a devenit cunoscut sub numele de "Efectul Mozart". Studiile ulterioare au arătat că efectul ascultării lui Mozart crește capacitatea ascultătorului asupra raționamentului spațial. Raționamentul spațial este capacitatea de a lua idei abstracte și vizualiza tiparele. Această abilitate permite generarea de soluții în mai multe etape la probleme complexe.

În anii 90, acest concept a devenit foarte popular în dezvoltarea copiilor, apărând pe serii de produse menite să stimuleze creierul prin Mozart. Mulți părinți au fost conduși să creadă că astfel de activități ar duce la producerea calităților asemănătoare geniului la copiii lor.

Acum, ce legătură are asta cu Artele marțiale?

Atunci când participi la sparring sau luptă, una dintre abilitățile primare de care ai nevoie pentru a-ți dezvolta este abilitatea ta de a „vedea” unde se îndreaptă adversarul pentru a determina ce mișcări urmează să câștigi. Aka, raționament spațial. Astfel, teoretic, cineva cu raționament spațial îmbunătățit ar trebui să se descurce mai bine într-o competiție la fel de egalată.

În ciuda numelui, efectul Mozart nu este izolat doar pentru ascultarea lui Mozart. Studii recente au arătat că ascultarea oricărei muzici calmante și atrăgătoare pentru ascultător poate evoca efectul Mozart.

Luptătorii știu asta de ani de zile, deși poate nu și-au dat seama ce făceau. Dacă te uiți în jurul ringului, mulți luptători înaintea meciului lor sunt adesea văzuți ascultând muzică la alegere. Muzica este un motivator pentru „pomparea lor” pentru meci; dar le deschide și mintea către raționamentele spațiale. În Artele marțiale interne, numim acest lucru „deschizându-ți al treilea ochi”.

Acum, înainte de a te apuca și de cel mai recent CD, realizează că studiile au arătat că efectul Mozart este doar temporar. Deci, nu vei deveni brusc asemănător cu matricea și aplecarea la gloanțe. Și după o perioadă relativ scurtă, funcțiile creierului tău revin la normal. Extinderea perioadei de ascultare nu îmbunătățește neapărat acest efect; în timp, muzica începe să se estompeze pe fundal și factorul de plăcere care provoacă această îmbunătățire se diminuează.

Raționamentul spațial este eficient în mai mult decât doar în luptă. Deschizându-ți mintea către raționamentele spațiale, veți găsi mai ușor să vă „vedeți” realizând o formă și să absorbiți ceea ce încercați să învățați pe podeaua dojo.

Așadar, data viitoare înainte de a ieși acolo pentru a vă antrena, luați în considerare mai întâi să ascultați melodia preferată. S-ar putea să fiți surprins cât de bine vă îndepliniți în acea noapte.

Instrucțiuni Video,: Muzica Chinezeasca Traditionala 【1 】 (Aprilie 2024).