Singura rezoluție pe care trebuie să o faceți

• Mai 19, 2024

Am început de la început să fac rezoluțiile pentru Anul Nou. De ce nu? Marfa și decorațiunile de Crăciun apar pe scenă încă de Halloween, unele la sfârșitul lunii august! Dar așteptați - asta înseamnă că sunt un ipocrit pentru că întotdeauna sfătuiesc clienții stresați să trăiască în acest moment și să nu facă un salt în viitor. Pentru a împăca ceea ce spun cu ceea ce fac: O schimbare pozitivă în percepția mea, un moment Aha, nu ar trebui amânată spre viitor, ci mai degrabă implementată chiar acum.

Singura și singura rezoluție: să-mi găsesc ritmul natural.

Iată ce poate face această rezoluție pentru tine! Când ești în ritm cu tine, vei fi în ritm în toate relațiile tale. Vă veți simți energizat, împuternicit, concentrat și dezactivat; nu veți fi datori.
Pentru a pune în aplicare rezoluția dvs., nu vă deranjați cu un plan de obiective detaliat, deoarece s-ar putea să fiți inflexibili atunci când ocolurile și obstacolele îți ies în cale. În schimb, aflați de ce doriți această rezoluție, cum vă va schimba viața în bine. Mențineți motivul principal pentru a vă inspira chiar și atunci când trebuie să vă regrupați sau să luați un concediu temporar. Vei putea să-l ridici din nou.

Iată ce puteți face pentru voi în ritm natural:

• Ciclul somnului tău este fără efort, deoarece hormonii tăi răspund la ciclul luminos și întunecat al naturii. Aceasta înseamnă că te trezești energizat și cel mai important, fără să te simți iritabil.
  
• Sunteți capabil să faceți față micilor stresori care vă ies în cale, abordând unul câteodată. Acest lucru te ajută să transformi stresul în forță - pot să o fac!
  
• Fiind mai puțin stresat, nu este nevoie să vă autocurați cu mâncare necompletată sau terapie cu amănuntul. Greutatea ta este potrivită pentru tine și nu cheltuiești, cheltuiești, cheltuiești pentru a te simți mai fericit.
  
• Simțirea ritmului tău natural te ajută să trăiești în acest moment, deci nu cumperi lucruri pentru o utilizare viitoare de care nu ai nevoie și nu le vei folosi. Pentru că sunteți în momentul de față, veți putea scăpa de lucrurile cumpărate în trecut sau moștenite care nu vă mai servesc sau vă vor da jos.
  
• Să fii în ritm cu tine însuți te conduce să-ți susții identitatea și să realizezi și pentru tine, să cumperi lucruri care te inspiră cu adevărat sau să scapi de lucrurile care nu te inspiră.
  
• Nu vă lăsați suprasolicitarea tehnologiei să vă jefuiască din timpul liber natural: activități în aer liber, distracție cu prietenii, hobby creativ sau citire / reflectare / percolare a timpului ideii.
  
• Trăind într-un ritm natural înseamnă mai puține argumente cu ceilalți din cauza neînțelegerilor sau a propriei tale iritabilități. Relațiile tale de dragoste se intensifică pentru că te simți mai bine despre tine și ești mai puțin probabil să îți proiectezi inadecvările / dezamăgirile sau să te uiți la „bila ta de negativitate”.

Bună ziua nouă!

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară

Instrucțiuni Video,: 5GANG - SOS (Official Video) (Mai 2024).