Durerea și efectul său asupra creativității

• Mai 17, 2024

Durerea și creativitatea se consideră că merg mână în mână precum nebunia și geniul prin care se spune că „evenimente dureroase” stârnesc creativitatea. Printre exemple se numără muzicieni care își scriu cea mai bună muzică atunci când sunt la un nivel scăzut sau artiștii care pictează cele mai bune creații atunci când sunt deprimați sever. Unele dintre cele mai cunoscute lucrări creative au fost realizate atunci când suferim cea mai mare durere.

Dar ce zici de durere fizică? Asta face unul mai creativ? Acest articol de dezvoltare proprie privește conexiunea dintre durerea fizică și creativitate.

Durere

Există două tipuri principale de durere. Una este durerea fizică efectivă, iar cealaltă este durerea non-fizică care este asociată cu modul în care creierul tău interpretează ceea ce simți. Interesant este că ceea ce ar putea fi foarte dureros pentru o persoană ar putea fi destul de tolerabil pentru alta. Apoi, există durerea care se limitează la plăcere, de exemplu, unele aspecte ale creării de iubire.

Există un punct în care durerea fizică devine atât de insuportabilă încât nu te poți gândi la nimic altceva decât la durere. Nașterea ar putea fi un exemplu. Spunând asta, există obstetricieni și moașe care ar pretinde că, dacă gândirea ta s-ar schimba de la gândirea la acea durere intensă la gândirea la nou-născutul pe care urmează să-l creezi, durerea devine mult mai suportabilă.

Durere și creativitate

Ca și nașterea, este un fapt binecunoscut că, dacă vă concentrați pe altceva decât durerea dvs., sunteți în general capabil să faceți față mai bine. Și ceea ce gândești poate schimba modul în care resimți durerea.

Concentrarea pe alte lucruri nu doar îți distrage mintea. S-a constatat că focalizarea dvs. poate preveni durerea să ajungă la sistemul dvs. nervos central. Această concentrare este adesea transferată într-un alt mediu precum creativitatea.

Muzica este un exemplu în acest sens, deoarece vă poate abate atenția de la durere la amintiri asociate cu melodii specifice. Alte arte (pictură, sculptură, schițare etc.) sunt, de asemenea, folosite pentru a concentra atenția departe de durere.

Unele terapii precum cele asociate muzicii, artei, dansului și teatrului au fost introduse în mediul spitalicesc și comunitar pentru a ajuta oamenii să-și îmbrățișeze și să-și transforme durerea cronică în alte puncte de vânzare.

Schițarea, bloggingul, fotografia, poezia etc. sunt alte exemple ale numeroaselor activități creative care ajută la ameliorarea durerii cronice. Odată cu apariția mass-media digitale, există și mai multe puncte de vânzare pentru creativitate.

Durere, creativitate și „sine”

De asemenea, se crede că durerea îți trezește simțurile pentru a începe să te gândești la cine ești cu adevărat. Oamenii au susținut că creativitatea pe care o creează durerea te face să te simți mai bine, deoarece îți întărește miezul interior și îți eliberează „adevăratul sine”.

Cei cu durere cronică susțin că atunci când încep să scrie despre durerea lor sau adevăratele lor sentimente asociate cu starea lor fizică sau clinică, acest lucru are același efect.

De asemenea, atunci când faceți un blog sau scrieți despre durerea dvs., iar străinii se conectează cu dvs. pentru a împărtăși povești clinice sau personale, veți dobândi un sentiment de companie și găsiți comunitate. Ambele pot ajuta la ameliorarea durerilor fizice. Mulți oameni devin scriitori creativi ca parte integrantă a exprimării sau evadării de durere.

Se sugerează că modul în care funcționează acest lucru este că, dacă durerea dvs. este dincolo de controlul dvs., creierul dvs. se concentrează asupra creativității dvs., deoarece acesta din urmă este un lucru pe care îl puteți controla. Cu alte cuvinte, atunci când vă concentrați complet pe a fi creativi, este posibil să vă blocați durerea.

Este interesant faptul că nu trebuie să fii creativ în sens fizic. Dacă durerea dvs. este de așa natură încât sunteți destul de imobil, atunci este suficient să vă gândiți la un proiect creativ unic pentru a vă ajuta cu durerea. Unii oameni chiar ajung să spună că au nevoie de durerea lor pentru a fi creativi.

Durere și creativitate - Rezumat de dezvoltare proprie

Persoanele care suferă de durere au raportat că au devenit mai în ton cu latura lor creativă din cauza durerii cronice. Așa cum s-a discutat în acest articol de dezvoltare proprie, se pare că durerea fizică și creativitatea sunt cu siguranță legate de durere având un efect pozitiv asupra creativității tale.

Pentru a primi alte articole, accesați linkul „Buletin informativ de dezvoltare gratuită” de mai jos. Pentru fundalul meu, pasiunile și de ce scriu articole ca acestea, consultați: Dr. JOY Madden

Instrucțiuni Video,: Abri EL ~ Aici si Acum (Mai 2024).