Revizuirea Pocket Peace

• Mai 16, 2024

Sunt deseori întrebat ce carte recomand pentru cineva cu totul nou în budism. Întotdeauna spun că depinde de ce este interesată persoana respectivă - voi recomanda diferite cărți în funcție de faptul că cineva este interesat în primul rând de meditație, Buddha însuși, budismul ca filozofie sau budismul ca fundament spiritual. Pentru cineva interesat viu Budismul - încercarea de a-și exersa învățăturile fundamentale în viața de zi cu zi - Allan Lokos Pacea de buzunar: practici eficiente pentru viața iluminată este noua mea recomandare preferată.

Allan Lokos conduce Centrul Comunitar de Meditație din New York și este un fost interpret de pe Broadway. El a studiat pe larg budismul cu mulți dintre cei mai importanți profesori din ziua de azi, dar este și un ministru inter-credincios ordonat și are o abordare foarte inter-spirituală a budismului. Cred că acest lucru va atrage multe persoane care doresc să se bazeze pe budism, dar nu sunt neapărat interesate să se identifice ca fiind budiste. Deși, acestea fiind spuse, cred că este și o carte minunată și pentru budistii dedicați.

În Pacea de buzunar, Lokos se concentrează pe cele zece paramite, sau zece perfecțiuni, ale budismului. Acestea sunt cele 10 virtuți pe care budistii sunt încurajați să le cultive în mod conștient în gândire, cuvânt și faptă, ca parte a practicii lor. Lokos dedică câte un capitol fiecăruia, pe care îl traduce prin generozitate, moralitate, renunțare, înțelepciune, efort bucuros, răbdare, veridicitate, determinare, dragoste și echanimitate.

Concentrarea în fiecare capitol este modul în care putem lucra activ pentru a cultiva aceste virtuți în viața noastră de zi cu zi. În acest scop, Lokos a dezvoltat „practici” sau recomandări de acțiuni cotidiene, meditații și contemplații, pe care oricine le poate explora cu ușurință. Acestea sunt descrise în detaliu în fiecare capitol și sunt listate sub formă de rezumat într-o anexă la sfârșitul cărții. Acestea variază de la cele foarte simple, cum ar fi „Salutați oameni cu un zâmbet” sub generozitate, până la cele mai contemplative, precum aceasta, în moralitate:

„Când atingeți telefonul, urmează să efectuați un apel sau să trimiteți un mesaj text, întrebați-vă, Care este intenția mea? Pe măsură ce ești pe cale să intri într-o întâlnire, întreabă-te, Care este intenția mea?"

În total, sunt descrise peste 50 de practici. Lokos scrie într-un stil captivant, accesibil, împărtășind multe povești personale din propria sa viață pentru a elucida fiecare dintre paramitele și practicile de buzunar. Unele dintre aceste povești sunt, probabil, foarte centrate în NY, o reflectare a vieții destul de unice din NY a lui Lokos, dar sunt veridice și pline de inimă, așa că simt că oricine va putea relaționa cu ele.

În total, aceasta este o carte minunată pentru oricine este nou pentru budism care dorește să o abordeze dintr-o perspectivă cotidiană. De asemenea, este bine pentru cei care nu sunt atât de noi în budism, care au nevoie de câteva idei noi sau de un nou mod de a privi viața lor de zi cu zi ca practică.

Instrucțiuni Video,: United States Constitution · Amendments · Bill of Rights · Complete Text + Audio (Mai 2024).