Creveți cu roșii, tei și rețetă de pătrunjel

• Mai 5, 2024

Acesta este un fel de mâncare frumos, cu siguranță unul pe care îl veți adăuga în propriul fișier de rețete.

Creveții fac un minunat antipasto sau fel principal. Dacă sunteți în căutarea unui fel de mâncare ușor de servit, aceasta este o opțiune excelentă.

Creveți cu roșii, tei și pătrunjel

ingrediente

• 1 kilogram creveti mici fierti, decojiti si decojiti
• 8 oz de suc de roșii
• 1/2 piper roșu, tocat fin
• 1/2 piper verde, tocat fin
• 1/2 cană pătrunjel italian, tocat
• 5 cepe verzi, tocate
• 2 tulpini de țelină, tăiate în jumătate și feliate
• 1/4 cană suc proaspăt de lămâie
• 4 roșii de prune, sădite și mărunțite
• 1/8 linguri fulgi de ardei roșu
• sare
• piper negru, proaspăt măcinat
• 1 salată de cap, frunze întregi și spălate

Directii

1. Se amestecă toate ingredientele de mai sus, cu excepția frunzelor de salată într-un bol.
2. Acoperiți și lăsați la marinat timp de 2 până la 3 ore.
3. Linia 4 boluri plate cu frunze de salată.
4. Puneți porții egale de creveți marinați.
5. Opțional: Garnitura cu castraveți felii și avocado.

Notă: Am un prieten care IUBESC crevetii. Îi place atât de mult încât va încerca mâncăruri noi și ciudate, pur și simplu pentru că conține creveți. Nu este singură, creveții sunt al doilea cel mai popular fructe de mare din Statele Unite. Tonul din conserve este alegerea numărul unu. Rețetele de creveți sunt variate și pot fi aperitive, paste sau feluri principale. Creveții sunt o sursă excelentă de proteine, fiind în același timp excepțional de săraci în grăsimi saturate și calorii. O porție de patru uncii de creveți are 28,2% din valoarea recomandată zilnic de vitamina B12. Creveții sunt, de asemenea, o sursă excelentă de seleniu, oferind 64,2% din valoarea zilnică recomandată pentru acest mineral de urme într-o porție de 4 uncii.

Instrucțiuni Video,: Vita cu sos de fructe de padure (Mai 2024).