Distracție de vară cu tulburări de deficit de atenție

• Aprilie 29, 2024

Vara este perioada orizonturilor extinse și a oportunităților nesfârșite de explorare. Acesta este momentul pentru familii să fie împreună și să lase o parte din grijile lumii reale să se abată. Pentru familiile cu copii care au tulburări de deficit de atenție, aceasta poate fi cea mai bună perioadă a anului. Vara este ceea ce faci!

Începeți cu un plan. Ce așteaptă toată lumea de la vară? Ce activități vor să facă? Construiți un program liber în jurul activităților. Construiți în orele aproximativ de masă și un timp pentru pat. Asigurați-vă că includeți momente liniștite și suficientă odihnă pentru toată lumea. De asemenea, doriți să acordați atenție nutriției. În timp ce vara ar trebui să fie relaxată, nu este un moment bun pentru a lăsa o bună nutriție să zboare pe fereastră.

Ultimele cercetări spun că pentru o funcție optimă a creierului, aveți nevoie de o nutriție solidă pentru a construi substanțele chimice care să alimenteze creierul. Bucurați-vă de fructele proaspete și legumele delicioase ale sezonului. Dacă aveți spațiu, construiți o grădină, chiar dacă este doar una mică. Copiii vor mânca uneori ceea ce cresc, deși nu este ceea ce preferă să mănânce din magazin. Accesați piața fermierului local. Încercați rețete noi. Vara este un moment în care poți să împingi limitele consumului alimentar într-un mod care să îmbunătățească sănătatea familiei tale.

Nu uitați de desfășurarea intelectuală! De câte ori pe săptămână trebuie să mergi la bibliotecă? Există muzee din zona dvs. interesante și ieftine? Copilul tău are nevoie de îndrumare pentru a fi pregătit pentru școală anul viitor? Dacă da, angajați pe cineva cu o pregătire academică solidă și un spirit jucăuș. Dacă doriți să vă îndrumați copilul, încercați să citiți Provocări AD / HD pentru teme transformate! de Harriet Hope Green. Această carte este o referință excelentă care vă ajută să faceți învățarea antrenantă.

În aer liber ne sună vara! Cartierul tău are piscină? S-ar putea să merite banii dvs. pentru a cumpăra pase de vară. Nu uitați că curtea dvs. poate fi un mini-parc de apă. Baloanele cu apă sunt întotdeauna un hit! Un stropitor este ușor. De asemenea, puteți pune un furtun în partea de sus a unei lamele pentru un tobogan cu apă. Fii atent cu acesta! Glisierele de apă îi mută pe copii incredibil de repede. Mulți copii se bucură de o experiență „alunecare și alunecare”. Există reclame comerciale, dar s-ar putea să vă puteți confecționa singur, dacă aveți materiale. Faceți cercetările pentru a găsi modalități de a vă transforma curtea într-un paradis de vară pentru copii.

Activitățile bune de vară sunt cele pe care tu și familia ta le puteți bucura împreună. Stabiliți regulile pentru activități. Spune-i copiilor tăi la ce să se aștepte. Permiteți-le să aibă informații despre programul familial. Nu supra-rezerva zilele. Încercați să găsiți echilibrul potrivit între activități și odihnă. Apoi, bucură-te de vara ta. Pentru copiii cu tulburări de deficit de atenție, vara poate fi pauza revigorantă de care au nevoie ei și membrii familiei lor.
Link-uri conexe: Link-urile conexe de mai jos a acestui articol vă pot interesa.

BULETIN INFORMATIV: Vă invit să vă abonați la newsletter-ul nostru săptămânal gratuit. Aceasta vă oferă toate actualizările site-ului ADD. Completați semifabricatul de sub articol cu ​​adresa dvs. de e-mail - care nu este transmis niciodată dincolo de acest site. Nu vindem sau comercializăm niciodată informațiile dvs. personale.

Există o recenzie completă a acestei cărți pe site-ul ADD. Accesați-l prin Linkurile conexe de mai jos. Mi-aș dori ca această carte să fi fost disponibilă pentru familia noastră. Îți recomand cu drag. Este practic și plin de moduri de a face învățarea mai interesantă.

Provocări AD / HD pentru teme transformate: modalități creative de a atinge concentrarea și atenția prin construirea unor trăsături AD / HD

Instrucțiuni Video,: Third Eye Chakra, Ajna Meditation Music, Tibetan Bowls, Chakra Healing (Aprilie 2024).