Smarts-uri de vară pentru adolescenți

• Aprilie 28, 2024

Vara este aici în vigoare și nu este prea târziu pentru a vă asigura că adolescentul dvs. poate avea grijă de sine în sezonul estival. Dacă trăiești într-un climat cald și umed, stresul termic este o consecință foarte reală a faptului că ești afară și te supraîncălzești de la muncă sau exerciții fizice. În mediile umede, corpul nu transpiră la fel de mult ca în clime mai uscate și, astfel, corpul nu se poate răci la fel de eficient. Hidratarea este importantă în orice mediu, dar pentru umiditate, nimic nu bate la o pauză rece, la umbră sau în interior, pentru a permite corpului să se răcească. Printre simptomele de a căuta că este nevoie de o pauză includ amețeli, respirație, oboseală în exces și înroșire; există, de asemenea, potențial de conștiință modificată și / sau leșin dacă devine excesiv.

Problemele pielii pot apărea de la mușcăturile de insecte și expunerea plantelor, cauzând erupții și reacții alergice. Prevenirea este esențială pentru această zonă, știind ce plantele pot provoca o erupție sau reacție și rămânând departe de ele; folosind loțiuni sau spray-uri topice pentru a ține insectele la distanță. Lumânările Citronella pot fi de asemenea folosite pentru a descuraja țânțarii și muștele. Dacă apare o mușcătură de insectă, reacția trebuie localizată, cu mâncărime și umflare. În general, cea mai mare problemă cu o mușcătură de insectă este disconfortul, care poate fi de obicei ușurat de gheață și / sau de unguente topice. Uleiurile esențiale, precum lavanda sau melalueca sunt de asemenea bune pentru înțepăturile de insecte. Băile de ovăz ajută la erupții, cum ar fi iedera otravă sau stejarul otrăvitor, dar multe plante pot provoca reacții.

Știind ce a provocat mușcătura este importantă și ar trebui să ghideze răspunsul. Evident, o mușcătură de păianjen sau o mușcătură de păianjen neagră sau orice mușcătură care provoacă o reacție anafilactică este o urgență medicală și garantează asistență medicală imediată.

Arsurile solare reprezintă o altă problemă comună vara, astfel încât blocarea solară și limitarea timpului soarelui sunt cheile prevenirii în acest domeniu. Arsurile solare pot cauza durere, umflare, roșeață și disconfort în funcție de gradul de arsură. Pielea delicată are grijă specială, iar unele piele au nevoie de o protecție suplimentară. De asemenea, pielea trebuie verificată de rutină pentru modificări care ar putea avea nevoie de atenție din partea unui medic, modificări ale alunițelor sau erupții de origine necunoscută.


Sper ca 4 iulie să fie în siguranță și fericit!

Instrucțiuni Video,: Distractie de vara - PLAYMOBIL - Desfac jucarii noi #fireflieskids #playmobil #jucarii (Aprilie 2024).