Să ai grijă de tine

• Mai 15, 2024

În această lună, site-ul Business Owners își face timp să se concentreze pe odihnă, relaxare și echilibrul vieții. Cu toții vorbim despre asta, dar se pare că nu există niciodată suficient timp pentru a face acest lucru. Adică nu există niciodată suficient timp decât dacă ne facem timp. Vom analiza totul, de la rutine de exerciții rapide și ușoare, care se potrivesc cu programul tău ocupat, până la schimbări până la îngrijirea pielii și multe altele. Vă voi povesti despre produsele pe care le iubesc, despre locurile odihnitoare și relaxante de relaxare, grupuri de rețea pentru femei ocupate care organizează sfaturi și multe altele.

Săptămâna aceasta vreau să împărtășesc o rețetă de vară rapidă și ușoară. Puteți face acest lucru la sfârșitul unei zile lungi în câteva minute.

Coacerea de somon cu acoperire cu crunchuri de pecan
Prep: 5 minute Gătit: 15 minute

4 file de somon (aproximativ 11/2 inci grosime)
1/4 lingurita sare
1/8 linguriță ardei
2 linguri muștar Dijon
2 linguri unt topit
11/2 linguri miere
1/4 cană de coajă fin tocată
1 lingură pătrunjel proaspăt tocat

Garnitură: felii de lămâie

Presărați somonul cu sare și piper; locul, pielea în jos, într-un vas ușor uns cu 11x17x1 ½ inch sau 9 inch.

Combinați muștarul, untul și mierea; periați peste somon. Combinați pesmetul, pansele și pătrunjelul; lingură uniform pe partea de sus a somonului. Se coace, descoperit la 450 timp de 12 până la 15 minute sau până când peștele se scurge ușor atunci când este testat cu o furculiță. Garnisiți dacă doriți. Randament: 4 porții.

Acest lucru va merge bine pe deasupra verdeață amestecată, paste sau orez. Are un gust minunat! Dacă știți că veți fi apăsat timp după muncă, pregătiți ingredientele cu o seară înainte și introduceți în cuptor timp de cincisprezece minute și presto! Mâncare rapidă adevărată.

Aceasta reteta a fost preluata din Southern Living Easy Weeknight Favorites. Rețetele gastronomice vor da iluzia de ore petrecute în bucătărie când în realitate erau doar câteva minute. Majoritatea rețetelor din carte pot fi preparate în mai puțin de 20 de minute.

Când ai atât de mult de îngrijit, este ușor să uiți că există mai mult la viață decât la muncă. Crearea unui stil de viață de echilibru este importantă pentru succesul afacerii tale. Seria de odihnă, relaxare și echilibru de viață este menită să vă ofere idei despre cum să construiți practici în viața dvs. care vă hrănesc atât corpul, cât și spiritul. Afacerile dvs. vor prospera atunci când sunteți sănătos și emanați o atitudine pozitivă atât pentru muncă, cât și pentru viață. A avea succes include grija de tine, astfel încât să te poți bucura de rodul muncii tale grele.

Instrucțiuni Video,: Ai grijă de tine! ♡ (Mai 2024).