Chipsuri de legume cu tomate Terra Zesty

• Mai 13, 2024

Dacă vă plac chipsurile, cu siguranță aruncați o privire la chipsurile Terra Zesty Tomato! Nu există acizi grași trans, au doar 14 g pe porție și sunt buni pentru tine.

Nu prea primești o tonă de nutriție aici - este 6% vitamina C, 4% fier și 2% calciu. Totuși, consumul de felii de legume precum roșiile este mult mai bun decât consumul de bomboane sau ciocolată sau cartofi feliați, dacă sunteți în căutarea unei gustări ca aceasta.

Nu este un singur tip de cip aici. Vei primi mai multe. Sunt -

taro - chipsuri albe
Dacă nu ați auzit de taro, este timpul să vă deschideți urechile! Această rădăcină este cultivată în aproape toate colțurile lumii, inclusiv în America de Sud, Africa, Asia, Caraibe și multe altele. Face parte din „Poi”, preparatul clasic hawaian.

yuca - chipsuri galbene-albe
Yuca este cultivat în America de Sud și Africa. Are o mulțime de fibre și o tonă de vitamina C și fier.

cartof dulce - portocaliu
Cartofii dulci sunt rude ale gloriei dimineții și sunt foarte bogate în Vitamina A și Vitamina C.

batata - maro deschis
Acesta este o varietate de cartofi dulci care se cultivă în Caraibe.

păstârnac - alb
Cu toții știm ce sunt păstârnele! Acestea sunt legumele cu rădăcină albă care se mănâncă toamna :)

Așadar, aici sunt cheie că nu sunt bucăți de roșii prăjite. Probabil că nu ar avea suficientă textură pentru a supraviețui scufundărilor și altele. În schimb, sunt bucăți de legume - rădăcină de legume - cu pulbere de roșii pe ele.

Deci, cum sunt jetoanele? Sunt relativ crocante, iar aromele sunt frumoase. Le-am găsit un condiment ușor și le-am făcut cu amestec de ciorba de ceapă (de casă) - a mers foarte bine împreună. Se pare că se descurcă bine în aproape orice situație pe care ai avea chipsuri de cartofi „obișnuite”.

Cu siguranță, ceva care să încerce, să începi să te înțelegi de chipsurile de cartofi. Nimeni nu are nevoie de sare crudă și amidon drept de cartof pentru a mânca în cantități mari. Cu cât poți să te duci la o dietă pe bază de legume, cu mai puțină sare, cu atât vei fi mai sănătos. Fiecare pas este unul bun!


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: How To Make Delicious Vegan Meals: 5 Recipes - Part 3 (Mai 2024).