De ce să începeți Martial Arts - O călătorie personală

• Mai 4, 2024

Oamenii încep Arte Martiale din mai multe motive și în multe circumstanțe. În general, nu voi face povești personale pe acest canal, dar am crezut că cititorii ar putea fi interesați să înțeleagă cum am debarcat în Arte Marțiale. Sper, împărtășind această poveste cu dvs., că dacă ați respins ideea de arte marțiale din cauza fricii de luptă sau de a nu o considera o activitate pentru fitness, acest lucru vă va ajuta să ilustrați posibilitățile dintr-o experiență de primă mână.

Călătoria mea prin arte marțiale a început vara anului 1996. În calitate de absolvent recent, tocmai deținusem prima mea carieră ca inginer de proces într-o fabrică. Una dintre numeroasele cerințe pe care le-au avut pentru a lucra la fața locului a fost să fie certificate să poarte un fașask în caz de eliberare chimică. Evident, acest lucru nu este ceea ce îți dorești sau speri că s-ar întâmpla vreodată, dar așa cum dictează standardele, este o cerință bună.

O parte a cerințelor de a purta o fațetă este un test pulmonar. Acum, știu de ani buni că respirația mea a fost oribilă. Am avut de-a face cu mai mulți ani de alergii severe, care m-au făcut să simt că mi-am bătut un plămân cel puțin 10 din 12 luni pe an. Astfel, nu m-a surprins când testul pulmonar a revenit, că respirația mea este sub nivelul egal și inacceptabil pentru a purta o mască. Pentru ceea ce nu eram pregătit era să aud că, din această cauză, puteam pierde noua mea uimitoare carieră pe care o așteptam cu nerăbdare la toată absolvirea.

Mi s-a acordat o perioadă scurtă de timp pentru a îmbunătăți și apoi voi fi testat din nou. Dacă nu am reușit din nou, ar trebui să fiu plasat într-o altă poziție care nu presupune să fiu în apropierea fabricii. Deoarece nu avem nicio instalație în afara acestei locații, probabil că va însemna că nu voi avea nicio muncă.

De când eram mică, am știut despre avantajele Tai Chi și Qi Gong de a îmbunătăți respirația. M-am dus imediat acasă și am deschis un agenda telefonică pentru a localiza școlile din zona care a predat această artă. Din păcate, în 1996, stilurile dominante erau japoneze și de luptă în natură. Deși nu mi-a plăcut un stil japonez, cu siguranță nu am fost în aspectul luptei. În toată viața mea, am ajuns doar într-o „luptă cu pumnul” și chiar spunând că este generos.

M-am întâmplat cu două care păreau să învețe Tai Chi și am mers să le cercetez pe amândouă. O școală cu care m-am simțit mai confortabil și m-am înscris imediat. Școala mea, Academia Chineză Kung Fu din Archbald, PA, tocmai începuse să predea Tai Chi și astfel clasele noastre erau foarte mici și personale. Fiecare dintre noi a venit la Tai Chi din diferite motive și toate cu aceeași dorință de a ne concentra mai mult asupra sănătății noastre, decât de luptă.

A avea o clasă unde am început cu toții cam la același nivel a făcut mai ușor să nu mă simt dezamăgit de propriile mele progrese. Totuși, a fost greu să potoli partea competițională a personalității mele și să stau constant în clasă comparând cum le făceam celorlalți elevi. Cu această competitivitate au apărut unele niveluri de dezamăgire atunci când nu puteam să dau lovitura sau să mă susțin atâta timp cât altcineva. O parte din această competitivitate a fost bună, m-a determinat să muncesc mai mult. Cu toate acestea, unele dintre acestea m-au reținut și abia după ce m-am acceptat pentru mine și am încetat să mă compar cu alții, am început cu adevărat să accelerez înțelegerea și învățarea artei.

Când am ajuns la punctul de a primi testele noastre de prim rang, îmi amintesc că m-am simțit penibil, poate chiar enervat. Nu am fost în Arte Marțiale pentru vreun titlu sau centură. Nu făceam asta pentru a demonstra nimănui că pot face acest lucru, asta sau cealaltă formă. Faceam asta pentru mine și pentru sănătatea mea. În retrospectivă, o mare parte din stânjeneala mea era frica - frica de a nu reuși la „test” și mi s-a spus că nu fac lucrurile cum trebuie. Surprinzător, mi-au trecut. Și numeroasele teste după aceea la primul nivel Black Sash, am învățat tot mai mult și am câștigat încredere în mine. De atunci, am avut atât de multe experiențe și am acumulat abilități care sunt aplicabile chiar și dincolo de lumea Artelor Marțiale. Am învățat abilități care mă ajută să mă ocup de schimbarea mediilor din muncă și din viață. Am dezvoltat modalități de a reduce anxietatea pe care aș putea să o simt în situații stresante. Și am învățat să împărtășesc și să învăț și să mă deschid pentru a fi învățați de toți factorii vieții.

Deci, ceea ce a început ca o simplă activitate la care m-am înscris pentru a-mi menține slujba a sfârșit devenind o experiență de schimbare a vieții. Oh, și dacă ești curios, da, mi-am trecut următoarele teste pulmonare și multe alte necesare pentru ca eu să rămân în poziția mea.

Ai o poveste personală despre cum sau de ce te-ai alăturat Artelor Marțiale? Vă rugăm să-l împărtășiți cu mine în forumurile de arte marțiale. Mi-ar plăcea să aud de la tine.

Instrucțiuni Video,: 3 lessons on starting a movement from a self-defense trailblazer | Rana Abdelhamid (Mai 2024).