Tatăl tău furios poate fi deprimat

• Mai 9, 2024

Am auzit povestea de multe ori de la prieteni, clienți, membri ai familiei. Mulți dintre noi eram îngroziți de tații noștri. În timp ce mulți copii au suferit de un abuz fizic oribil din partea taților lor - nu despre asta vorbesc astăzi. Vorbesc despre tatăl abuziv și furios verbal sau tatăl îngrozitor de tăcut.

Aceste tipuri de tați sunt ceea ce numesc „tatăi supărați”. Și experții sunt de acord că, în multe familii, acești bărbați nu sunt pur și simplu supărați, pentru că sunt jalnici - nu sunt furioși ȘI deprimați, iar aceasta este o combinație care poate fi absolut epuizantă și zguduitoare pentru tații care suferă de depresie și pentru familiile care trăiește cu ei.

M-am întrebat de multe ori dacă tatăl meu era deprimat când eram adolescent. Unora le plăcea să-l numească „negativ” sau „arogant”. Cei mai mulți oameni erau îngroziți de tatăl meu și nu în felul în care simțeau că au nevoie să se împroșcă și să se acopere - ci într-un fel în care pur și simplu nu-l puteau „da seama”. Nu știau ce să facă din el.

Dar era sigur să spun că nu l-aș fi descris pe tatăl meu ca fiind o persoană foarte „fericită” - și acum că sunt mai în vârstă și sunt mai înțelept. Mi-am dat seama că tatăl meu suferă probabil de un caz nediagnosticat de depresie clinică. De-aceea...

1. Bărbații care suferă de depresie cer foarte rar ajutor

2. Stresorii pentru bărbați sunt diferiți decât la femei. Cercetările arată că problemele dintr-o căsătorie sunt motivul # 1 pentru depresie la bărbații căsătoriți

3. Bărbații au 3 ori mai multe șanse să se sinucidă - sau să ducă vieți foarte „distructive” ceea ce duce la uciderea lor, cum ar fi alcoolul, drogurile, comportamentul violent, comportamentul ilegal în termeni morti.

4. Pierderea antrenării sexuale sau mult sex pentru a compensa sentimentele de inadecvare

5. energie redusă

6. Niveluri ridicate de anxietate

7. Îngrijorările legate de muncă și finanțe și de modul în care acest lucru se leagă de valoarea lor de sine

8. Pierderea interesului pentru activități sau oameni

9. Modificări ale apetitului

10. Lape în igienă personală (duș, bărbierit, exerciții fizice, păr)

Unul dintre aceste sunete este familiar? Acum nu spun că fiecare tată rău este deprimat din punct de vedere clinic - dar spun că dacă ai avut un tată care era în viața ta, dar era „verificat” și supărat o mare parte din viața respectivă. Este posibil să ai un tată care suferă de depresie. Deci ce faci?

Ei bine, nu este probabil ca tatăl tău să meargă la cel mai apropiat consilier în domeniul sănătății mintale. Statisticile demonstrează că mai degrabă bărbații apelează la droguri și alcool. De asemenea, este tipic ca un bărbat să se plângă de simptomele fizice ale depresiei sale, cum ar fi temutul durere inferioară a spatelui, durerile de cap, oboseala etc.

Așadar, este în sarcina persoanei apropiate să-l educe PRIMUL. Pentru a putea vedea cum nu se simte doar rău - ci există o legătură fizică și psihologică mai mult decât ar putea fi conștient.

A doua este să-l sprijin în efortul său de a găsi tipul de ajutor care este cel mai confortabil pentru el. La început poate dori să înceapă cu exerciții fizice, să încerce yoga sau meditație, să evite alcoolul și drogurile și să rămână activ.

În cele din urmă - fă-l pe tatăl tău să-și vadă medicul principal și vorbește cu el despre toate simptomele sale, precum și despre ce se întâmplă în viața lui. Este posibil ca medicul său primar să poată vorbi cu el la un nivel pe care îl va asculta și să-l înțeleagă - și sperăm să facă următorul pas către tratament.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" este psihoterapeut, autoare și antrenor de viață certificat. Site-ul ei GirlShrink.com este site-ul # 1 „Consiliere și consiliere” de pe web. Pentru mai multe informații despre cum să-ți învingi depresia în mod natural - fără droguri - vizitați site-ul ei: NaturallyDepressionFree.com

Instrucțiuni Video,: Angry Acts: Top 5 Angriest Contestants from The X Factor UK (Mai 2024).

Tatăl tău furios poate fi deprimat, depresie, depresie, bărbați, tați, tătici, tătici depresivi, lisa angelettie, depresie la bărbați