Poluarea aerului poate agrava simptomele alergiei

• Mai 1, 2024

Bolnavii de alergie ar putea să nu simtă ca sărbătoarea sosirii zilelor călduroase și însorite, deoarece temperaturile mai ridicate le pot agrava simptomele.

Vinovatul primar în determinarea agravării simptomelor de alergie este numărul mai mare de polen atunci când este cald. Dar mai puțin cunoscută este legătura dintre nivelurile ridicate de ozon și alergii.

Mulți bolnavi de alergie nu sunt conștienți de faptul că nivelul ridicat de ozon își poate crește simptomele de alergie, potrivit Academiei Americane de Alergie, Astm și Imunologie (AAAAI).

Temperaturile ridicate în timpul verii pot crea condiții perfecte pentru producția de ozon la nivelul solului. Acest tip de ozon nu este același cu cel existent în atmosfera superioară a pământului și ne protejează de razele dăunătoare ale soarelui. Ozonul sol apare atunci când poluanții reacționează la căldură și la lumina soarelui.

Nivelurile ridicate de ozon pot face o persoană care are alergii mai sensibile la lucrurile care declanșează reacțiile lor, potrivit unui raport al Health Watch de la Southwestern Medical Center din Dallas, Texas.

Reacțiile la niveluri ridicate de ozon pot include tusea, iritarea gâtului, etanșeitatea pieptului și oboseala.

Nivelurile ridicate de ozon tind să apară mai des în zonele urbane cu mult trafic, inversiuni de căldură și soare.

Copiii pot avea mai multe riscuri decât adulții, deoarece respiră mai rapid. Dar chiar și cei fără alergii pot avea simptome, mai ales dacă fac activități în aer intens.

Ce ar trebui să facă un bolnav de alergie?

AAAAI oferă următoarele sugestii:


• Primul lucru pe care trebuie să îl faceți este să începeți să monitorizați informațiile privind calitatea aerului. Aceste informații sunt de obicei incluse zilnic în prognozele meteo în ziare, în emisiunile de televiziune sau pe web.

• Încercați să reduceți expunerea dvs. dacă nivelul de ozon este ridicat. Planificați activități în aer liber, cum ar fi exerciții fizice sau lucrări în curte, pentru dimineața devreme. Nivelurile de ozon sunt cele mai scăzute în jurul răsăritului soarelui și vârf în jur de 4-5 p.m.

• Aceasta poate fi o problemă dacă, de asemenea, sunteți alergic la polen. Nivelurile de polen tind să fie cele mai ridicate dimineața.

• Modificați-vă activitățile în aer liber dacă trebuie să le efectuați în perioadele maxime de ozon. De exemplu, în loc să alergi, fă o alergare / plimbare.

• Copiii, care sunt deosebit de sensibili, pot dori să se joace în aer liber dimineața.

• Utilizați un aparat de aer condiționat dacă unul este disponibil. Aerul condiționat menține aerul rece și uscat și ajută la filtrarea celor mai mulți alergeni, cum ar fi polenele și mucegaiurile.

• Fii la curent cu medicamentele pentru a-ți controla alergiile.

Instrucțiuni Video,: Stii cat de important este aerul pe care il respiri? | Purificatoare si umidificatoare Philips (Mai 2024).