O trezire - o recenzie de carte

• Mai 21, 2024

Am fost unul dintre acei oameni care nu au putut cumpăra destule cărți de ajutor. Am un întreg dulap și toate arată nou pentru că nu le-am citit complet sau nu am lucrat în niciunul dintre ele. Modelul meu cu aceste cărți a fost să cumpăr, să încep să citesc, să decid că toți ceilalți se pot schimba, dar nu erau ca mine, așa că nu m-am putut raporta și, în sfârșit, să încerc să fac orice exerciții au fost oferite, dar am renunțat deoarece am știut că vor să nu fie de nici o valoare. Am încercat să mă psihologizez și să mă concentrez pe o frază sau citat care să mă lumineze brusc. Nu a funcționat niciodată.

Când am început procesul de recuperare am realizat că majoritatea dependenților au făcut lucrul de autoajutor într-un fel sau altul. Cu toții am descoperit că nu a funcționat, deoarece este practic imposibil ca cineva să iasă din iadul de dependență, indiferent de metodă. Pentru mine și cred că pentru mulți dintre voi, am eliminat activitățile de auto-ajutor și am dat peste cap în literatura de recuperare.

Nu a fost suficient să citiți „Cartea cea mare”, „Doisprezece pași și douăsprezece tradiții”, precum și alte cărți și broșuri aprobate. Am devenit foame de tot și de orice ar defini cine suntem, experiențele noastre și soluția. Am devenit colecționari pentru fiecare carte de 24 de ore / zi pe care o puteam găsi pe rafturile unei librării sau online. Acestea ne-au ajutat să ne începem ziua, să ne încheiem ziua sau să ne ofere atenție pe parcursul zilei. Rugăciunea și meditația au fost și sunt elemente cheie în aceste publicații; ambele sunt cerințe pentru a rămâne sobru.

M-a surprins când cineva m-a trimis prin e-mail despre cum i-a plăcut cartea, dar apoi mi-a spus că nu poate citi prea mult despre dependență în mod regulat. Nu mă mai gândisem la asta până acum. A scrie un articol săptămânal și a avea o lectură m-a făcut să cred că toată lumea în recuperare le-a plăcut să citească despre dependența / recuperarea lor. Apoi mi-am dat seama că numărul de cititori pe care îl am lunar ating vârfuri și vârfuri și că uneori, cu toții avem nevoie doar de o pauză.

Personal, m-am îndepărtat de cărțile zilnice de meditație special pentru dependenți din simplul motiv că îmi doream ceva care să cuprindă mai mult decât dependența mea. Cred că acestea sunt adevărate salvatoare de viață și le-aș recomanda întotdeauna pe oricare dintre ele unei persoane nou-sobre, dar am avut nevoie de o schimbare.

Îmi așteptam spelee săptămâna trecută la librărie. Am ridicat o carte - nu-mi păsa ce era - să pun pe masă să o salvez în timp ce navighez. Când m-am întors la masă am ridicat-o fără să mă uit la ea pentru a o întoarce la locul ei. Am aruncat o privire la titlul, „Cartea trezirii: a avea viața pe care o dorești prin faptul că ești prezent la viața pe care o ai” de Mark Nepo (Conari Press). Nu am putut găsi unde am găsit cartea așa că am luat-o înapoi pe masă și am început să citesc. Era exact ceea ce aveam nevoie să aud. Cautam meditatia zilnica pe care o cautam. Inutil să spun, acum este modul în care îmi încep ziua.

Mark Nepo nu este un autor nou, dar a început ca poet. El are o poveste foarte interesantă și această carte este rezultatul luptei sale cu cancerul. În fața morții se schimbă modul în care a simțit, a gândit și a scris și suntem cu siguranță beneficiarii acestor schimbări. Cartea este o meditație zilnică, dar nu este îndreptată spre dependență sau pentru cei suferinzi. Este spiritual, este cotidian. Mark scrie simplu. Ce vreau să spun este că el scrie filozofic, dar nu așa încât cititorul trebuie să stea și să se întrebe ce înseamnă pe pământ. Scrie despre viață, curaj, prietenie, iubire, durere și bucurie.

Rugăciunea și meditația sunt o mare parte din recuperarea noastră și ne putem ruga și medita fără a ne concentra asupra dependenței noastre. Ne putem concentra asupra vieții noastre așa cum sunt astăzi și cum dorim să ne trăim mâine. Îmi plac cuvintele lui Mark și, pentru că sunt unul dintre acei oameni care trebuie să li se spună cum și la ce să mediteze, Mark oferă scurte sugestii cu privire la modul în care cititorul ar putea medita la lectură pentru ziua respectivă. Acestea sunt realizabile și oferă posibilitatea de a săpa în noi înșine pentru un moment scurt. Multe dintre acestea încep cu a sta liniștit și a respira. Niciuna nu necesită mai mult de câteva minute. Și chiar dacă Mark nu se află în recuperare (pentru că el nu trebuie să fie), veți putea găsi multe dintre adevărurile de bază ale celor 12 Pași în scrisul său, deoarece așa cum știm, acestea sunt principii pentru o viață bună pentru toți dintre noi.

Dacă sunteți pe piață pentru o schimbare într-o carte de meditație zilnică, încercați aceasta. Este frumos afară și înăuntru. Este o perioadă perfectă a anului pentru a-l cumpăra, astfel încât să puteți începe noul an într-un mod nou. Nu credeam că o astfel de carte mă poate excita. Acesta a făcut-o. Închei cu un citat din cartea lui Mark, care cred că reflectă scopul: „Este profunda mea speranță că ceva din aceste pagini te va surprinde și îți va împrospăta, te va ajuta să trăiești, să te iubești și să-ți găsești calea către bucurie. .“

Namaste“. Fie că vă plimbați călătoria în pace și armonie.

„Like” Recuperare recunoscătoare pe Facebook. Kathy L.este autorul „Cartea de intervenție: povești și soluții de la dependenți, profesioniști și familii”

Instrucțiuni Video,: ???? Cum sa fii mai PUTERNIC in fiecare zi ? | Bianca Gyure (Mai 2024).