Beneficiile uleiurilor esențiale și ale aromaterapiei

• Mai 2, 2024

Aromaterapia este o formă de medicament alternativ obținut din materiale vegetale, în special uleiuri esențiale, pentru a îmbunătăți sau afecta starea de spirit generală sau sănătatea unei persoane.

Majoritatea oamenilor nu își dau seama de numeroasele beneficii pe care aromaterapia le poate aduce în viața ta. Aromaterapia nu este doar o modalitate de a face baie și de a mirosi mai bine sau de a arde o lumânare pentru a reîmprospăta o cameră.

Există de fapt o știință în spatele aromaterapiei și mai multe beneficii fizice și mentale pot fi obținute prin înțelegerea câtorva principii de bază de aromaterapie.


Cuvântul „aromaterapie” a fost folosit pentru prima dată de un chimist francez, în anii 20, pe nume Rene Maurice Gattefosse. El a fost devotat cercetării diverselor proprietăți ale uleiurilor esențiale după un accident în laboratorul său de parfumuri. El a dat din greșeală brațul pe foc și a aruncat brațul în cea mai apropiată oală a ceea ce credea că este apă rece, dar era de fapt ulei de lavandă. Rezultatul a fost ameliorarea imediată a durerii, precum și nicio cicatrizare și vindecare rapidă cu disconfort minim. Un alt medic francez a continuat activitatea Gattefosse prin utilizarea uleiurilor esențiale în tratarea gangrenei la soldații răniți în timpul celui de-al doilea război mondial.

Mai multe uleiuri esențiale pot fi aplicate direct pe pielea dvs., în timp ce altele sunt diluate în uleiuri de masaj, loțiuni și săpun de baie. Lavanda, ylang ylangul și lemnul de santal pot fi aplicate direct pe pielea ta. Unii medici au considerat, de asemenea, că este benefic pentru pacienți să pună câteva picături de un anumit ulei sau o combinație de uleiuri pe o batistă și fanii înșiși. Uleiurile de ardere și tămâia nu sunt de obicei recomandate, deoarece pot produce vapori nesănătoși.


5 uleiuri esențiale care reduc stresul

1. Lavanda - Vechii egipteni au folosit prima dată lavanda ca un parfum cu peste 2500 de ani în urmă. Astăzi, este utilizat pentru a trata insomnia, pentru a asigura alinarea stresului și pentru ameliorarea durerilor de cap ale migrenei.

2. Rozmarin - Folosit pentru calmarea durerilor musculare, picioarelor și mâinilor reci și a tensiunii arteriale scăzute.

3. Spearmint - Ajută la digestie și calmează greața și vărsăturile.

4. Parfumuri masculine, cum ar fi Bay Laurel și Ylang Ylang - Aceste parfumuri tind să apeleze la bărbați. De asemenea, ajută la tratarea erupțiilor cutanate, afecțiunilor stomacale și reumatismelor.


Sfaturi pentru cumpărarea uleiului esențial:

Când achiziționați uleiuri esențiale pentru dvs., asigurați-vă că utilizați aceste sfaturi și îndrumări utile:

• Cumpărați întotdeauna uleiuri esențiale de la un magazin de specialitate, cum ar fi un magazin de produse alimentare de sănătate care are vânzători cu cunoștințe sau instruire în aromaterapie. Uleiurile dintr-o baie sau un magazin alimentar pot să nu fie de înaltă calitate.

• Cumpărați întotdeauna uleiuri de înaltă calitate. Acestea sunt sensibile la lumină și la căldură, astfel încât acestea trebuie ambalate în sticlă albastră sau maro pentru a proteja uleiurile.

• Eticheta de pe sticla de ulei trebuie să vă ofere atât numele comun, cât și cel botanic. De asemenea, ar trebui să aibă câteva informații utile sau îndrumări cu privire la sticlă.

• Nu cumpărați uleiuri care au ochelari de cauciuc. Aceste uleiuri reacționează adesea cu cauciucul, care apoi se descompune și contaminează uleiul.

Adesea denumită medicină alternativă, aromaterapia devine rapid un mod non-invaziv de a reduce stresul, de a înfrumuseța pielea și de a aduce aromă minunată în bucătărie.


Viața nu mirosea niciodată atât de dulce!

Site-ul Juliette,

//nyrajuskincare.com

Instrucțiuni Video,: Beneficiile aromaterapiei (Mai 2024).