Femei negre și depresie

• Mai 10, 2024

Multe femei suferă de depresie. În timp ce multe femei caucaziene sunt ușor diagnosticate, nu este așa în rândul femeilor negre. Femeile de culoare sunt de trei ori mai susceptibile să sufere de depresie decât bărbații sau femeile caucaziene. De multe ori nu sunt diagnosticați și acceptă cu ușurință că este ceea ce este: viața unei femei negre.

Femeile negre s-au exprimat simțindu-se bombardate cu gânduri de anxietate, lipsă de valoare, frică, furie și oboseală, doar pentru a numi câteva. Mulți devin „bolnavi și obosiți să fie bolnavi și obosiți”. Ani de zile, femeile negre au fost adesea un singur spectacol. Trebuie să-și asume rolul mamei și al tatălui, îngrijitor, furnizor. În urma greutăților și a realităților, ele pot deveni copleșite de sentimente de eșec, lipsă de speranță, stagnare și disperare absolută.

Majoritatea oamenilor vor suferi depresie la un moment dat sau altul în viața lor. Pierderea unei persoane dragi, așteptările eșuate, stresul vieții de zi cu zi, pierderea locului de muncă, sfârșitul unei relații; toate acestea pot duce la sentimente de dezamăgire sau nefericire. Cu toate acestea, depresia prelungită, continuarea ultimelor câteva săptămâni și incapacitatea de a funcționa normal la sarcinile zilnice și pierderea interesului în viața de zi cu zi pot duce la un diagnostic de depresie clinică.

Depresia clinică, o boală psihiatrică, poate fi rezultatul unei bătăi prelungite a unei persoane cu sentimente severe de lipsă de speranță, disperare, tristețe și pierderea controlului într-o perioadă de timp. Acest lucru poate fi determinat de unul sau mai multe evenimente tragice din viața unei persoane sau dezechilibre chimice.

Stresul crescut în viața femeilor negre poate duce la un diagnostic de depresie clinică. Depresia clinică poate fi, de asemenea, observată în asociere cu alte afecțiuni emoționale și fizice care sunt prezent în prezent în comunitățile Negre: boli de inimă, diabet, tensiune arterială, boli de rinichi și dezechilibre hormonale.


Simptomele depresiei

Pe lângă pierderea interesului sau a plăcerii și a stării prelungite a stării de spirit depresive (două săptămâni), următoarele sunt simptome ale depresiei:

Simptomele psihologice:
Copleșitor sentimente de tristețe sau vinovăție

Gânduri recurente de sinucidere sau moarte

Incapacitatea de concentrare sau de a lua decizii

Sentimente de a fi lipsite de speranță sau de valoare

Perspective fără speranță asupra vieții sau a situației actuale

Sentimente extinse de anxietate sau care se confruntă cu atacuri de anxietate

Simțiți iritabil, furios și exagerat

Lipsa plăcerii în activitățile vieții

Simptome fizice:
Schimbarea obiceiurilor alimentare

Evitarea situațiilor sociale

Simțiți-vă obosit și lipsit de listă

Întreruperea somnului (insomnie sau suprasolicitare)

Diminuarea impulsului sexual

Pierdere sau câștig semnificativ în greutate pe parcursul unei luni

Schimbare neobișnuită a activității fizice (crescută sau scăzută)


Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți se confruntă cu patru sau mai multe dintre aceste simptome, pe lângă faptul că se simte „albastru” și a suferit o schimbare de comportament care durează mai mult de două săptămâni, puteți suferi de depresie clinică.


O altă posibilitate

Alături de evenimentele tragice și nivelul de stres al vieții, poate exista, de asemenea, un dezechilibru chimic care poate determina o persoană să aibă diferite niveluri de dispoziție în diferite momente. Dezechilibrele chimice ale creierului pot fi, de asemenea, un factor în depresia clinică sau tulburarea afectivă bipolară.

Dacă tu sau cineva cunoscut trăiește perioade de depresie combinate cu perioade de fericire extremă și bucurie, este posibil să doriți să căutați informații despre tulburarea afectivă bipolară, cunoscută odată ca depresie maniacală. Între 5 și 10 la sută dintre persoanele cu depresie trec prin ambele etape și sunt considerate bipolare.


Tratarea depresiei

Există multe moduri în care să tratezi depresia. Fie prin terapie sau medicamente. Primirea ajutorului timpuriu înseamnă că puteți începe tratamentul cât mai curând posibil. Este important să înțelegem că depresia clinică este o boală care poate fi tratată. Nu este nimic de rușine. Mulți au suferit mult timp de depresie sub pretextul că ar fi priviți diferit sau incapabili să-și trăiască viața sau să funcționeze.

Este timpul să scoateți stigmatul din depresie și să căutați tratamentul medical sau terapeutic necesar pentru a combate efectele depresiei. Nu mai trebuie să luptăm singuri. Femeile de culoare au purtat o încărcătură grea de foarte mult timp și este timpul să-și reducă sarcina.

Săptămâna viitoare: trecerea prin depresie și informații despre tratamentul depresiei.

Instrucțiuni Video,: Depresia, închisoarea minții (Mai 2024).