Salată de broccoli, ceapă dulce și salată de pecan Georgia

Salată de broccoli, ceapă dulce și salată de pecan Georgia

Face 6 porții
Timp de pregătire: 20 minute

  • 1 buchet mare de broccoli, tulpina dură se termină îndepărtată
  • 1/2 cană jumătăți pecan din Georgia

    Dressing:

  • 1 T. zahăr
  • 2 T. oțet de vin alb sau oțet de orez
  • 1/2 lingură. sos de soia
  • 1 cățel de usturoi, tocat mărunt
  • 1/2 lingură. piper negru măcinat grosier
  • 1 T. ulei vegetal sau ușor de măsline
  • 1 T. maioneză
  • 1/2 cană Vidalia sau altă ceapă dulce tăiată în felii subțiri
  • 1/4 cană chiuvete cu piper roșu (benzile subțiri taie lungimea chibriturilor)
  • 1/4 cană stafide
Pregătire -
Separați broccoli în flori. Tăiați cepele fragede în monede subțiri transversale. Aduceți la fiert o cratiță cu 2 sferturi pe jumătate plină cu apă sărată ușor. Aruncați flori și monede și curățați-le timp de 30 de secunde, apoi scurgeți rapid și scufundați broccoli într-un bol cu ​​apă cu gheață. Se scurge din nou și se răcește. Între timp, întindeți jumătățile de pecan pe o foaie de copt și prăjiți la 350 ° F timp de 5-7 minute în timp ce pregătiți odihna de salată. Pentru pansament, într-un bol mic, bateți împreună zahărul și oțetul. Amestecați sosul de soia, usturoiul și ardeiul. Bateți în ulei și maioneză până la netezire. Pus deoparte. Într-un bol de servire a sticlei, combinați broccoli rezervați, felii de ceapă, chibrituri de piper și stafide. Îndepărtați păcanele din cuptor și rupeți-le pe jumătate. Chiar înainte de servire, turnați peste amestecul de broccoli și aruncați-le bine pentru a acoperi ingredientele. Prăjiți prăjituri prăjite deasupra.

reteta de la Georgia Pecans.Org


Instrucțiuni Video,: Low Carb Thousand Island Dressing - Keto (Mai 2024).